Genel Vücut Geliştirme

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Farmy tarafından 5 Ağustos 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Farmy
    Offline

    Farmy Üye

    Katılım:
    18 Ekim 2010
    Mesajlar:
    23
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Gelişimini tamamlamış birini varsayarsak. Haftada 5 gün body'e gidiyorum . Bana

    program lazım maximum kas gelişimi istiyorum . Kasları alıştırmak felan değil . Uzun

    zamandır yapıyorum zaten . Flexor hocamın biceps antremanını uyguluyorum fakat

    doğru düzgün diğer bölgeler için maximum gelişim antremanı yok bana program

    hazırlayabilecek var mı :)

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 13:59 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 13:09 ----------

    huhhhhhhhhbench_O
     

Sayfayı Paylaş