Genç Vücut

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Fantastix tarafından 21 Eylül 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Fantastix
    Offline

    Fantastix Üye

    Katılım:
    21 Eylül 2010
    Mesajlar:
    189
    Beğenileri:
    38
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Herkese Merhaba

    Yaş 16 , Boy 1.86 , kilo 71 Kg / Calcimax-C3 iştah açıcı haplarını kullanıyorum.

    Evde günlük aksatmadan şınav , mekik çekiyorum.Göğüs kaslarına biraz daha önem vermek için göğüs yayı almayı düşünüyorum.Fakat forumda okuduğum kadarıyla bazı arkadaşlar pek güvenilir bi alet olmadığını söylemişler.Kol kasları şınav ve el yayı ile gelişti , mekik ile hafif karın kasları belirginleşmeye başladı.Göğüs kası için yay uygun olur mu ?

    Yorumlarınızı bekliyorum.
     
    Fantastix, 21 Eylül 2010
    #1
  2. selunlu
    Offline

    selunlu Yeni Üye

    Katılım:
    22 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    80
    Beğenileri:
    30
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İstanbul
    Yay yerine serbest ağırlıklı dumbell alsan daha fazla adeleni çalıştırmanda yardımcı olabilir.
     
    selunlu, 21 Eylül 2010
    #2
    Fantastix bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş