Gelip bir baksana

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Ayd N Kiraz tarafından 15 Ağustos 2015 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Ayd N Kiraz
    Offline

    Ayd N Kiraz Üye

    Katılım:
    13 Ocak 2015
    Mesajlar:
    107
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Yaş:19
    Boy:186
    Kilo:86
    Göğüs:105
    Bel:92
    Kol:34
    Bacak:59
    Yağ oranı:%19-21
    Arkadaşlar yaklaşık değerlerim bunlar.1 yıla yakındır evde antrenman yapmaya çalışıyordum.2 hafta önce okul salonunda çalışmalara başladım.Fakat takıldığım bir nokta var ki oda şu ; biraz daha hacim kazanıp öyle mi yağ yakmaya başlayayım yoksa bugünden itibaren yağ yakmaya başlamalı mıyım?Youtube da takip ettğim Cenk Hoca'nın videolarının biraz etkisinde kaldım.O da kas kütleniz olmadan girmeyin diyete diyor.Açıkçası bende böyle düşünüyorum.Ağırlık çalışsamda olan kas kütlemden de gidecek diyete girip iskelet gibi biri olmak istemiyorum.Diğer taraftan da yağlanmak gözümü korkutuyor.Düşüncelerinizi bekliyorum.
     
  2. elite35
    Offline

    elite35 Üye

    Katılım:
    11 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    949
    Beğenileri:
    512
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İzmir
    Değerli üyemiz;
    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.
    Link : http://www.bodyforumtr.com/threads/yağ-mı-yakmalıyım.114893/
    http://www.bodyforumtr.com/threads/Önce-yağ-mı-yakmalıyım-kas-mı-kazanmalıyım.116452/
    http://www.bodyforumtr.com/threads/skinny-fat-ne-yapmalı-yağlı-ektomorf.73875/

    - Konu başlığınız açıklayıcı değildir.


    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş