Gelişmem iyi mi?(başladığım ki ölçülerim ve şimdiki ölçülerim)

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve elbiskuha tarafından 12 Şubat 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. elbiskuha
    Offline

    elbiskuha Üye

    Katılım:
    2 Aralık 2013
    Mesajlar:
    39
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    01.10.13

    kol 28
    omuz 113
    göğüs 93
    bel 89
    kg 69
    boyum 185

    06.02.14

    kol 32
    omuz 122
    göğüs 106
    bel 86
    kg 79
     
  2. fiko444
    Offline

    fiko444 Üye

    Katılım:
    20 Aralık 2007
    Mesajlar:
    283
    Beğenileri:
    35
    Ödül Puanları:
    38
    beli inceleterek kilo aldığına göre fazla yağlanmadan kilo almışssın.
    o açıdan başarılı bence. fakat şu an ki duruma göre de belin biraz kalın gibi geldi bana
    gelişim iyi ama daha iyi olabilirdi
     
  3. Axe
    Offline

    Axe Üye

    Katılım:
    27 Ekim 2011
    Mesajlar:
    221
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    28
    bence belini inceltmeye bak daha iyi ortaya çıkar vucudun ama gelişimin iyi sonuca bakarsak
     

Sayfayı Paylaş