Gelişmem çok yavaşladı

Merhaba

185 boyunda, 73 kiloyum. Yağ oranım yüzde 8-9 civarında. 5 aydır vücut geliştirme yapıyorum. Sadece protein tozu kullanıyorum.

Spora ilk başladığımda 65 kiloydum. 3 ay gibi bir sürede çok iyi beslenerek 8 kilo almaya başardım. Ölçümlerde aldığım 8 kilonun yüzde 80'ini kas olarak aldığım gözüküyordu. Ancak daha sonraki 2 aylık süreçte aynı şeyleri yapmaya devam etmeme rağmen o yükselen grafiği sürdüremedim. Vücut şekillenmeye devam etti tabi ama gelişim çok yavaşladı. Bunun sebepleri neler olabilir sizce