Gelişimim durdu diyebiliriz

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve fbirfn tarafından 25 Haziran 2015 başlatılmıştır.

  1. fbirfn
    Offline

    fbirfn Üye

    Katılım:
    19 Ekim 2014
    Mesajlar:
    399
    Beğenileri:
    43
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar 7. Ayımdayım sonra 2 aydır çook az geliştim gerçekten motivasyonum bozuldu çok istiyorum gelişmek ama olmuyor

    Yemek düzenim 2 ay öncesine göre çok daha iyi okul olmadığı için düzenli yiyebiliyorh. Tavuk pilav balık yulaf yumurtalar süt falan antremanımda aynı ağırlık artırdım ancak çok değil.
    Yardımlarınızı istiyorum eksik bişe varsa söyleyin yazayım
     
    fbirfn, 25 Haziran 2015
    #1
  2. fbirfn
    Offline

    fbirfn Üye

    Katılım:
    19 Ekim 2014
    Mesajlar:
    399
    Beğenileri:
    43
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    [​IMG][​IMG]

    6. Ay ve 7. Ay

    Kollarım 2 ayda yarım cm geliçti 33.5 tan 34 e


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
    fbirfn, 25 Haziran 2015
    #2

Sayfayı Paylaş