Geciken kas ağrilari

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve emrekolip tarafından 25 Kasım 2011 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. emrekolip
    Offline

    emrekolip Üye

    Katılım:
    21 Kasım 2011
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    öncelikle herkese hayırlı günler.forumda yeniyim inşallah konuyu doğru yere açmışımdır.ben bu sporla yaklaşık 7 aydır uğrasıorum protein ve animal takviyelerinide kullanıyorum fakat bu son 1 aydır çalıştıgım bölgelerde ağrılar yaklaşık bi 5 6 gün sonra meydana gelmeye başladı mesela biceps ve triceps çalışmamın üzerinden 6 gün geçti ve ben bugün yine bu bölgeleri çalışıcakken sanki daha dün çalışmışım gibi bir anda ağrılar ortaya çıktı ilk günlerde ağrımamasını önceleri ii antrenman yapamadım diye yorumluyordum fakat herzaman yapabileceğimin max. yaparım bunun için çalışırım yani daha sonraları ağrıların çıkması beni biraz şaşırttı daha yeniyim bu sporla ilgili bilmediğim bi çok şey var burada çok tecrübeli kişilerin oldugundan eminim bilgilerinizle beni aydınlatırsanız çok sevinirim herkese hayırlı günler...
     
  2. Axe
    Offline

    Axe Üye

    Katılım:
    27 Ekim 2011
    Mesajlar:
    221
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    28
    spordan sonra ağrılar için en iyi brokoli yemek olur ne kadar kötü bir tadı olsada gerçekten işe yaradığını söylemek isterim.
     
  3. draft
    Offline

    draft Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2008
    Mesajlar:
    1.563
    Beğenileri:
    1.666
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Mimar
    Yer:
    İstanbul
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş