Gece Yatmadan Acıkıyorum Neler Yiyebilirim ?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve zero59 tarafından 6 Haziran 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. zero59
    Offline

    zero59 Üye

    Katılım:
    27 Nisan 2014
    Mesajlar:
    701
    Beğenileri:
    34
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Tekirdağ
    Arkadaşlar Yatmadan 30 Dk Önce Falan Büyük Bardak Süt İçiyorum 10 15 Adette Badem Ama Tam Doyurmuyor Yarım Yamalak Acıkıyorum Daha Neler Yiyebilirim ?
     
  2. aseraser123
    Offline

    aseraser123 Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2014
    Mesajlar:
    403
    Beğenileri:
    136
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    bunları yeme
    Ben gece acıkırsam Eğer proteine ihtiyacım yoksa 2 adet salatalık yerim kalorisi toplam 40 felan 2 adet
    Protein yiceksemde 100 gr lor + çay
    Yatmadan en geç 1.5 saat bence
     
    egemennn bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş