Gece Hayati Ve Vücut Gelistirme

Alkol aldığında her kadın güzeldir psikolojisinden dolayı uyandığında ve ya ayıldığında hala o kişi sana güzel geliyorsa bu yaptıklarına değmiştir demek istiyor.
Kısaca alkol yüzünden değmicek biriyle beraber olduysan hemen orayı terk et diyor.

 

ickiyide iciorum sigarada maalesf su aralar sadece ramazan oldugundan dolayi kullanmiyorum disari cikmadim ramazan basladigindan beri heryer kapali dien arkadaslar olabilir fakat ben yurtdisindaim bilmiorum bazi arkadaslara katilmiyorum vucudumuzu bu hale birazda kadinlar icin bu hale getiriorus yani ben kendimi body salonunda kimseye gosteremem

 

Geçmişteki Dans geçmişim sayesinde Depoyu Fulledim Artık Ayda bir yetiyorda artıyor bile

 

Beni geriye atan tek Şey Alkol, ama Body yaptıgım Zamanlar içesim gelmıyor,Body i bırakalı 2 ay oldu 3 gunde 1 içiyorum.Allah'tan ramazan aynı geldide dur dedim,body yaparkende ayda 2 ayda 1 içiyorum,Ama Sıkıntısını çok çekiyorum Alkolun. inş ramazan bitsin body'e tekrar baslıorum.Sigarayı ve alkolu tamamıyle kesiyorum..

 

Aklıma Bişey geldi : bundan 4-5 sene önce zeytinli rock festivalinin sahne guvenlıgını yapıyoruz.3-4 gün sürdü Son gece Alkol serbest dediler,Neyse sonlara dogru Biz alkol almaya Başladık,Erdal diye bi arkadaşımız vardı Bodyci ( o zamanlar ben body yapmıyordum,kickbx yapıyordum ) sıra erdala geldiğinde Ben içmem abi saolun dedi bi vişne suyu aldı içti , biz adama mal diyorduk neden içmiyosun dedik gerek varmı dedi,neyse makara yaptık bıton,yıllar geçti megersem mal olan bizlermişiz simdi aynı sekıl ben ıcmemeye calısıyorum ortamlarda =)

 

Sürü piskolojisi bende 3 senedir kesinlikle alkol almıyorum. 3 sene önce bi kere esrar bile içmiştim. İnsanın kendisine ne inancı kalıyo ne de saygısı. Bu aralar birileri alkol alıyormusun diye sorduğunda, kasıla kasıla 3 sendir kuru geziyorum diyorum. Ortama da gitsem yine içmem. Zaten bara falan fazla gitmem içkiye bi gecede 200-300lira vereceğime gider yamaç paraşütü(Fethiye ölüdenizde tavsiye ederim. 45dk. havada süzülüyorsunhyper_), dalma vs.. gibi değişik sporlar yaparım.

İçmeyen arkdaşalar en iyisini yapıyorlar.thums:thums:thums:thums:

 

ilk önce gece hayatı denince akla sadece içki gelmesın ben sadece yazın yaşıyorum gece hayatını disco ortamı falan ama doğduğum günden beri hiç bir içkinin tadına dahi bakmadım
gece hayatı her türlü olumsuz yönde etkiler bizleri forumda vardı vücudumuzun biyolojik saatleri vardır buna uyumlu yaşamalıyız.
tabi hiç gece hayatı olmaz demekte yanlış olur bence birazcık keyfinede bakıcaksın ben son dediklerimdenım yazın sabah eve girerim genelde ama kışın en fazla 12 1 de yatarım

 

Skilful ben de aynen senin gibiyim. İçkiyi ağzıma hiç koymadım işin ilginç yanı hiç ilgimi de çekmemiştir. Bu saatten sonra da çekeceğini zannetmiyorum hele hele BB yapan birisi olarak.

Ama yazın tabi farklı oluyor. İçmesem de tatile gittiğim yerde 1 senenin acısını çıkarırım gece hayatının.

 

yogun bir antrenmandan sonra 2 bira en iyi suplementimdir (-;

 

sen devam et böyle

 

Ne sporumu ne de gece hayatımı engellerim..
Haftada en az 1, en fazla 2 gece dışarı çıkarım, genellikle alkol de alırım aşırı olmamak koşuluyla.
Sporla birlikte vazgeçtiğim şeyler oldu tabiki, bira vodka ve rakı hiç içmiyorum. 1 veya 2 tane redbull-viski içerim içersem. Sigara normalde kullanmıyorum fakat dışarı çıktığım BAZI gecelerde 1 pakete yakın içerim. Sabaha baş ağrım falan olmuyor hiç... Ertesi gün normal bir şekilde uyanıyorum ve antremanımı yapabiliyorum.. Antremanı çıkarırken bir problem olmuyor bende, tabiki antremanınn yararını azaltıyordur orası kesin.
Genelde alkol aldığım zamanlarda, ertesi gün cardio yaparım içimi rahatlatmak için..
Abartılmadığı sürece haftada 1-2 gece dışarı çıkmanın bir problem olmadığına inanıyorum sonuç olarak.. alkol almak ta olmazsa olmazı değil gece hayatının.. ice tea, soda, kahve.. bunlar da güzel şeyler

 

yorumsuz.......

 

şimdi şöyle bir durum barda içip kafa bulmaya çalışırsan doğru 200 kağıt havada gidebilir ama biz profosyoneller ne yapıyoruz bara giriş yapmadan önce tekelden alıyoruz alkolümüzü kafayı uygun fiata kırıyoruz içerde de 1 tane bira ile kelle
yoksa öbür türlü para mı dayanır bara discoya bu arada bende çeşitli sporlar yaptım 3 aydır bu spordayım ve 3 aydır 2 kere alkol almışımdır birisi dün malüm yılbaşı diğeride arkadaş ortamında bir club da nedendir bilinmez forumu çok okuduğumdanmı vücuduma çokmu ilgi gösterdiğimdenmi madi durumdanmı henüz tam çözemedim

 

biraz değişik gelecek ama alkol sigara ve diğerlerini şu şekilde bıraktım.belki birilerine yararı olur .öğrenciyken sigara alkol ve diğerlerini kullanıyordum.hele alkol öyle 3-5 değil okula starbucks termosları ile şarap,vodka götürüyordum.derste ders arasında yemekhanede ,her daim sistemde alkol geziyordu.sonra mezun oldum iş bulamadım.borsaya girdim.onun motivasyonu ve temposu ile o günden sonra ne alkol ne sigara ... spora da başladım.sadece arada dürterse 1-2 şişe şarap içiyorum.o da ayda yılda bir.bende işe yarayan bir formül oldu.tavsiye ederim.

 

madem konu tekrar canlanmış ben gece hayatını sürekli alkol tüketmek olarak görmem deli gibi dans etmeyi çok severim haftada 1 kez olmak şartı ile techno müzik eşliğinde sabaha kadar dans ederim arada vişneli vodkada yuvarlarım vg açısından olumsuz yönünü görmedim bazı zamanlarda tabi 2 haftada 1 giderim

 

1 aydır içki içmiyorum ama içersem güzel içerim sağlam içerim.clubberfree arkadaşımızın dediği gibi ilk önce tekelden alıyoz kafalar trilyon oluyor sonra clupta bi viski atıyoz tamamdır sabahlar olmasın karılar kızlar kopuyoruz ama bu ara ara verdim yeter biyere kadar

 

birde kesin zyzzden sonra gece hayatı olan fitnessçı ve bbcilerin sayısı artmıştır

 

Amcakızının nisanı vardı gece.votka aldırdılar bana .teslım ettım aldırana.gel bı bardak ıc oyle gıt dedı abı ıcmıyom dedım olum gel dedi iç tabi 10 kısı var toY sanmasınlar dıye haya tımda ilk kez ıckı ictim pısmanım dusunmuyorum değilim bu adamlar bu ıgrenc seyi nasıl ıcıyorlar.

 

Allaha şükür alkolu bıraktım . Sporu olumsuz derecede etkiliyor.
Gece hayatı ise eskisi gibi olmasa da, arada arkadaşlarla takılıyoruz işte..