Gece Hayati Ve Vücut Gelistirme

Konusu 'Dertleşme' forumundadır ve Guest tarafından 19 Ekim 2006 başlatılmıştır.

Gece Hayati ?

  1. Her hafta

    51,7%
  2. Ayda bir

    17,2%
  3. Vucutcu´nun gece hayati olmaz!

    14,6%
  4. Senede bir kac kez

    11,7%
  5. Badi sorusu falan sormayın! kendimi içkiye verdim

    4,8%
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 60 üye.
  1. Guest
    Online

    Guest Guest

    Merak ettim bir anket acayim dedim, bakalim sonuc nasil olacak,
     
  2. saydam
    Offline

    saydam Özel Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2004
    Mesajlar:
    7.079
    Beğenileri:
    1.905
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    serbest
    Yer:
    Academic Sport Center
    ayda 1 çikarsak iyi.o kadardan birsey olmaz,sonuçta bizler müsabık degiliz...
     
    zigbog bunu beğendi.
  3. serdar1980
    Online

    serdar1980 Guest

    Baba ayda 1 den birşey olmaz sanırım. Ama yine de alkolden uzak durup çok geç saatlere kadar da takılmamak gerek bence. Ben hiç gece hayatına takılmıyorum. 22.20 yatış, sabah 07.00 kalkış. Düzenli uyuyor ve besleniyorum. Çokda dinç durumdayım.
     
  4. izzet
    Offline

    izzet Üye

    Katılım:
    28 Aralık 2005
    Mesajlar:
    508
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    ogrenci
    Yer:
    Body_Land
    Badi sorusu falan sormayın! kendimi içkiye verdim :D
    bazen arada sirada
     
  5. Blitz
    Offline

    Blitz Özel Üye

    Katılım:
    9 Ocak 2006
    Mesajlar:
    1.415
    Beğenileri:
    202
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Istanbul
    Alışkanlık haline geldi, haftada en az 1 maalesef. Sosyal içici olmama rağmen alkolün vücut geliştirmeye olumsuz etkisini hissedebiliyorum...
     
  6. javsin
    Offline

    javsin Üye

    Katılım:
    11 Mart 2006
    Mesajlar:
    214
    Beğenileri:
    17
    Ödül Puanları:
    28
    Yer:
    İZMİR
    ayda bir...
    zaten o bile yetiyor walla.her hafta takılsan sonu yok walla.alkoldende uzak duruyorum ;)
     
  7. Neo
    Offline

    Neo Üye

    Katılım:
    8 Şubat 2006
    Mesajlar:
    240
    Beğenileri:
    125
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Sporcu danismanligi
    Yer:
    izmir
    bir vücutçu sosyal bir ortamda içecekse en fazla 1 light bira içimeli 8)
    no alchool yes gain :D
     
  8. Veyron
    Offline

    Veyron Özel Üye

    Katılım:
    10 Eylül 2004
    Mesajlar:
    1.884
    Beğenileri:
    435
    Ödül Puanları:
    93
    Yer:
    Republic Of Fenerbahce
    8 aydır ağzıma sürmedim .
     
  9. FleXoR
    Offline

    FleXoR Özel Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2005
    Mesajlar:
    7.062
    Beğenileri:
    10.104
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Antrenör - Yazar
    Yer:
    Kırklareli & sivas
    8 ay önce nasıldı ?
     
  10. Veyron
    Offline

    Veyron Özel Üye

    Katılım:
    10 Eylül 2004
    Mesajlar:
    1.884
    Beğenileri:
    435
    Ödül Puanları:
    93
    Yer:
    Republic Of Fenerbahce
    Haftada 2 veya daha fazla. Tabi o 2 de kelle olmak diye tabir edilen sarhoşluktandı. üstelik sigarada vardı günde 1 paket hepsine veda ettim çok şükür.
     
  11. sarc4stic
    Offline

    sarc4stic Özel Üye

    Katılım:
    19 Nisan 2005
    Mesajlar:
    3.239
    Beğenileri:
    2.239
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Satış Temsilcisi
    Yer:
    Istanbul
    Diyet yaparken çok kısıyorum, bende aslında Blitz gibiyim, sosyal içici, belli ortamlarda ya da aile ile bir yere gidince içiyorum genelde 1-2 kadeh şarap.

    Ama diyet vakti hemen telkin, standart bir diyet vakti monoloğu:

    -Bir bira kaç kalori?(xxx kalori)
    -Kaç bira içerim abaca?(x bira)
    -Şimdi bu yalnızda içilmez(çerez vs...) +xxx kalori
    -Sonra yemekte yeriz bunun üstüne(dışarıda fast food büyük ihtimalle ve gecenin bir yarısı) +xxx kalori

    *çağıran arkadaşa telefon açılır*

    -Ben evdeyim bugün kusura bakmayın

    *Casein'i içip erkenden yatağa gider*
     
  12. Enigma
    Offline

    Enigma Üye

    Katılım:
    15 Mart 2007
    Mesajlar:
    160
    Beğenileri:
    68
    Ödül Puanları:
    38
    hergün piiz.. amatem'lik olacam nerdeyse
     
  13. Veyron
    Offline

    Veyron Özel Üye

    Katılım:
    10 Eylül 2004
    Mesajlar:
    1.884
    Beğenileri:
    435
    Ödül Puanları:
    93
    Yer:
    Republic Of Fenerbahce
    Türkçe mealini alabilirmiyiz.
     
  14. Enigma
    Offline

    Enigma Üye

    Katılım:
    15 Mart 2007
    Mesajlar:
    160
    Beğenileri:
    68
    Ödül Puanları:
    38
    pardon/ hergün içiyoruz işte..
     
  15. saydam
    Offline

    saydam Özel Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2004
    Mesajlar:
    7.079
    Beğenileri:
    1.905
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    serbest
    Yer:
    Academic Sport Center
    dun gece bende ayni sorunu yasadim,dietde oldugumda icecek birsey bulamadim menude,inanin yarim saat menuye baktim ve karar verdim,light ice tea iciyim diye,garsona soyledim yok dedi,bende mecburen cay ictim.

    sonra eve geldim sarc4stic in dedigi gibi casein i gomdum ve yattim(sarc hakkikaten tadi muthis,sivi puding gibi oluyor)
     
  16. muscled_girl
    Offline

    muscled_girl Üye

    Katılım:
    26 Nisan 2007
    Mesajlar:
    606
    Beğenileri:
    146
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İzmir
    Haftada 3-4 gün en az:eek: ama tabiri caizse kanımın son damlasına kdr içmemek için sawaşıorm.
     
  17. Excursion
    Offline

    Excursion Üye

    Katılım:
    22 Nisan 2006
    Mesajlar:
    888
    Beğenileri:
    78
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Aman maşallahın varmış senin muscled_girl, yavaş biraz.
    Ben bu aralar haftada 3-4 gün 2 saatliğine falan çıkıyorum, hiçbirşekilde sporsal aktivite yapmıyorum gerçi, sınava 2 hafta kaldı :)
    Malum stres hat safhada..
     
  18. CENTAUR
    Online

    CENTAUR Guest

    Ben fazla içmem çok nadir sadece hafta sonları, çarşamba, cuma, salı, pazartesi birde bazen cumartesi.

    Şaka şaka tabiki.

    Arada bir kaliteli kırmızı şarap içerdim, sonra haftada bire çıktı sonra bağzen haftada iki, son zamanlarında diyetede başlamıştım sonra baktım olacak gibi değil içmiyorum artık yaklaşık bir aydan beri gerçi bir kere kaçamak yaptım oda arkdaşlar kanıma girdi. Ertesi günden itibaren ekstradan kardiyo telafi etmeye çalıştım. Benim bu konuda biraz zaafım var galiba yani sosyal içici falan değilim gayet asosyal yalnız bizim evin bi balkon manzarası var insanın kanına giriyor.
     
  19. [Zafer]
    Offline

    [Zafer] Üye

    Katılım:
    18 Aralık 2006
    Mesajlar:
    1.272
    Beğenileri:
    238
    Ödül Puanları:
    73
    Meslek:
    Üniversite öğrencisi
    Yer:
    İstanbul
    16-19 yaş dönemimde aşırı derecede alkol tükettim.Hala o dönemden kalma el titremelerim var.Spora başladım başlayalı ayda yılda bir takılırım sadece.1-2 tane bira ya da bi duble Jack Daniels falan.En sağlam içmemden ise yaklaşık 3 ay geçmiştir,arkadaşı askere uğurlamıştım,gece takılmıştık,bi ufak rakı tek başıma götürmüştüm :) Benim gerek beslenme gerek te alkol-gece hayatı konusunda fikrim az ama öz de olsa arasıra kaçamakların olması yönünde.Abartılmadığı sürece zarar vereceğini sanmıyorum ikisinin de.
     
  20. guardbody
    Offline

    guardbody Özel Üye

    Katılım:
    24 Ağustos 2004
    Mesajlar:
    3.414
    Beğenileri:
    1.565
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    KALİTE TEKNİSYENİ
    Yer:
    MAGNESIA
    gece hayatı deyince herkes içkiye vurmuş kendini.gece sadece içmek yerine gezmekte fena değildir.gece hayatım ayda 1 diye onayladım ama konu içkiye yönelikse (en başından okumadığım için bilemiyorum) ben uyku sorunuma şimdilik geçici çözüm olarak haftada 1-2 defa 3 şişe bira ile devam ediyorum.
     

Sayfayı Paylaş