Geç Başlayan Kas Ağrıları

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve eLvin tarafından 20 Kasım 2011 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. eLvin
    Offline

    eLvin Üye

    Katılım:
    11 Aralık 2010
    Mesajlar:
    80
    Beğenileri:
    19
    Ödül Puanları:
    18
    Geçen sene 6 ay bb yapmıştım çalışırken ve çalıştıktan sonra hiç ağrı olmuyordu yaz tatili nedeniyle sporu bıraktım 1 ay önce yeniden başladım 1 aydır antrenmandan 1 saat sonra yada 1 gün sonra çalıştığım bölgeye ağrı giriyor.Sizce çalışmamda sorun mu var birde antrenman sırasında hangi bölgeyi çalışırsam çalışayım triceps ve bicepslerim ağrıyor ama antrenman sonunda çalıştığım bölge ağrıyor.tutuşu değiştirdim hareketlerin yapılışını yavaşlattım yinede düzeltemedim.Sizce ne yapmam gerek.
     
  2. mars35
    Offline

    mars35 Üye

    Katılım:
    18 Eylül 2011
    Mesajlar:
    46
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    0
  3. Rpac
    Offline

    Rpac Üye

    Katılım:
    3 Haziran 2008
    Mesajlar:
    2.403
    Beğenileri:
    1.543
    Ödül Puanları:
    123
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş