gaz sorunu

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve manken tarafından 7 Ocak 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. manken
    Offline

    manken Üye

    Katılım:
    23 Kasım 2010
    Mesajlar:
    72
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    0
    ustatlar mrb suplemnt kürüne basladım .. fakat şöle bi sıkntım war..
    antrman oncesı protein ile gluitamin. kreain ile amino hapları yutuyorum. yani protein tozunu suyla karıstırıgım gluıtemını ıcıyorum protein tozuyla. aynı şekilde kratini sıvıyla karıstırıp ıcerken amınoyu atıyorum .. antrman oncesı ve sonrası bunu tekrarlıyorum bu dogrumu .. we cok fazlaaaa gazz yapıyor nedenı nedir anlamadım :)
     
  2. manken
    Offline

    manken Üye

    Katılım:
    23 Kasım 2010
    Mesajlar:
    72
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    0
    yokmu bılgı
     
  3. Zerk
    Offline

    Zerk Üye

    Katılım:
    15 Ocak 2011
    Mesajlar:
    111
    Beğenileri:
    472
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Muhasebeciyim
    Bekleyin, sabırlı olun. Yorumu olan birisi çıkacaktır. :)
     
  4. CarpeNoctum
    Offline

    CarpeNoctum Üye

    Katılım:
    3 Şubat 2009
    Mesajlar:
    703
    Beğenileri:
    1.309
    Ödül Puanları:
    103
    Yer:
    Zimbabwe
    Proteın tozu kullandıgm donemde bndede oluyor.Kullandnız p.tozu isolemi ?Bende laktoz sındrmı sorunu vardı.Eczanelerde laktaz enzımı alabılırsın tabi sorun buysa.
     
  5. manken
    Offline

    manken Üye

    Katılım:
    23 Kasım 2010
    Mesajlar:
    72
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    0
    Optimum Whey 100% Whey Gold Standart bu protenim??
     
  6. CarpeNoctum
    Offline

    CarpeNoctum Üye

    Katılım:
    3 Şubat 2009
    Mesajlar:
    703
    Beğenileri:
    1.309
    Ödül Puanları:
    103
    Yer:
    Zimbabwe
    Piyasadaki en kaliteli isole wheylerden birini kullanıyosnz ama ondada az da olsa laktoz (süt şekeri) var illaki.HErkez laktozu sindiremez , sanada bu piyango vurmus bnm gibi. Ilk olarak bnce whey kullanımını 1 e indirin sadece ant sonrası alın. Amino asitleri antremandan once ıcın. Wheyin içine 1 çay kaşığı tarçın ekleyin.2 3 gun sonra durum değişmiyosa gidip eczaneden bir LAKTAZ enzimi alın wheyle birer tablet kullan. Hiç biri olmuyorsa paraya kıyıp hidrolize whey alıcaksın :) . Google a "laktoz intoleransı " yazp detaylı bilgi edineblrsn.

    Gaz sorunu sadece gıda takviyerlnden sonra olduguna emsn deilmi ? Normal beslenmendende kaynaklanabılr fazla protein alımı karbnhidrat alımı vs...
     
  7. manken
    Offline

    manken Üye

    Katılım:
    23 Kasım 2010
    Mesajlar:
    72
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    0
    kilo eksiğim var gunde tek bı sefr az olur dedıgın ılactan alırım.. evet ozellıkle denedım suplement sonrası bu sıkıntı =) tskler ustat
     

Sayfayı Paylaş