Valla genelde benim başım mide asidiyle belada, o asit yükseldiği zaman hem hazım sorunları hem gastridi tetikliyor.Zaten midemiz hassas az yemek zorundayız, ama kütle yapmak için her öğün çok yemek zorunda olduğumuz için illaki her ağır öğünden sonra mide kendini hissettiriyor, bende rahatlatmak için her öğünden 1 saat sonra 1 tablet antiasit emerim, veya aralarda devamlı her yarım saatte 1 fln bol bol su içerim.Böylelikle hem hazım süresi kısalıyor, diğer öğünü daha kısa bir sürede genelde 2.5-3 saat sonra gibi bir sürede tekrar yiyebiliyorum.
Antiasit benim tamamiyle kurtarıcım, eskiden antiasit kullanmadığım zamanlar 2gün hiçbirşey yiyemediğim zamanlar çok olmuştur.Antiasiti düzenli kullanıyorum artık öyle birşey başıma gelmedi yakın zamanlarda
Edit: yumurtanın hazmıda kişiden kişiye değişiyor, yumurtanın kolestrol yapmadığını öğrendiğimden beridir geçen sene filan 4-5 tam yumurta tüketiyordum, sarının içindeki vitamin minerallerden yararlanmak için ama sonradan farkettimki, sarısının hazmı cidden zor, ve genelde en çok mide sorunlarını bu dönemlerde çektim sarısından dolayı sanırım. son zamanlarda 1 yada en fazla 2 tane tam tüketiyorum. beyazinin hazmi çok kolay istediğin kadar tüketebilirsin.
Son düzenleme: 8 Kasım 2011