Gaspari Nutrition Real Mass + Gaspari Nutrition Amino Max 8000

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve ShaRLooT tarafından 24 Ağustos 2012 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. ShaRLooT
    Offline

    ShaRLooT Üye

    Katılım:
    8 Haziran 2011
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaşlar ben bu iki ürünü kombine yaparak kullanmayı planlıyorum.
    Amacım kilo almak,
    Boyum 1.75 ve kilom Mübarek Ramazan ayından sonra 57kg oldu :)

    Aslında sadece Real Mass alıcaktım fakat hocam Amino Asit'te almamı öneriyor ekstradan Gaspari Nutrition Amino Max 8000 önerdi bana.

    Amino Max'ı spordan önce 5 spordan sonra 5 şeklinde kullanıcam,
    Real Mass'ı sabah 3 ölçek süt ile akşam 3 ölçek süt ile kullanıcam.

    Yanlış bir durum varmı? Sağlık sorunları çıkarmı ileride?
     
  2. ShaRLooT
    Offline

    ShaRLooT Üye

    Katılım:
    8 Haziran 2011
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Birde Gaspari Nutrition Qualitine Creatine 300 Gr kullansam olurmu bunlarla beraber?

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 10:09 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 08:31 ----------

    Yokmu yardımcı olacak?
     
  3. muratcan.biceps
    Offline

    muratcan.biceps Üye

    Katılım:
    27 Haziran 2012
    Mesajlar:
    1.161
    Beğenileri:
    540
    Ödül Puanları:
    93
    gainer ı sabah ve antrenmandan önce creatinle birlikte kullan tavsiyem gerisinde sorun yok
     
  4. ShaRLooT
    Offline

    ShaRLooT Üye

    Katılım:
    8 Haziran 2011
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Ciğerlere herhangi bir sorun yaşatmaz değilmi bu üçü?
    Kilo alıcaz derken sağlık sorunları ile uğraşmayalım :)

    Birde yazmayı unutmuşum haftada 4 gün spor yapıyorum Ramazanda ara verdim ondan önce 4 ay gitmiştim hiç takviye almadım.
     
  5. moothy
    Offline

    moothy Üye

    Katılım:
    18 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    1.724
    Beğenileri:
    1.307
    Ödül Puanları:
    123
    gainer antreman sonrası için daha uygundur
     
    AngryHun bunu beğendi.
  6. muratcan.biceps
    Offline

    muratcan.biceps Üye

    Katılım:
    27 Haziran 2012
    Mesajlar:
    1.161
    Beğenileri:
    540
    Ödül Puanları:
    93
    1 porsiyon şeklinde kullanırsa ne kadar gider hesapladın mı moothy? ben cevap vereyim 18.
    düzgün bir beslenme ile bence antrenamandan önce alsa daha iyi antrenmandan sonra zaten amino alacak antrenman sonrası aminonun yanına bence güzelce bir üzüm suyu sonra protein ve karb yönünden iyi bir öğün. tabi parası çoksa antrenmandan sonrada alsın tabi bu benim görüşüm herkese saygılar
     
  7. moothy
    Offline

    moothy Üye

    Katılım:
    18 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    1.724
    Beğenileri:
    1.307
    Ödül Puanları:
    123
    ben hesaplamadımda sende hesaplamadın sanırım,sende idman öncesi öneriyorsun
    ne farkeder ki porsiyon sayısımı değişiyor idman öncesi aldıgı zaman :)
    paranın çokluğuyla yada azlığıyla alakası yok ki bu işin
    sabah ve idman sonrası dogru zamandır gainer için
     
  8. muratcan.biceps
    Offline

    muratcan.biceps Üye

    Katılım:
    27 Haziran 2012
    Mesajlar:
    1.161
    Beğenileri:
    540
    Ödül Puanları:
    93
    benim söylediğim sabah ant önce ant sonra olarak. 3 kullanım :) bence bcaa almıyor.aminoyuda idmandan sonra alacak zaten.idman önce karb. ve protein desteği olarak alabilir. ama sabit fikirler le boğuşmak zor. tamam idman sonrası alınır gainer öncesi alırsa boşa hiç yaramaz :)
     
  9. ShaRLooT
    Offline

    ShaRLooT Üye

    Katılım:
    8 Haziran 2011
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Spor salonundaki hocam şu şekilde kullanmamı önerdi

    Ant. Günleri;

    Amino sabah 3 ad, öğlen 3 ad, akşam 3 ad.
    Gainer sabah 1 ölçek, ant. 30dk önce 1 ölçek, ant. 30 dk sonrası 1 ölçek.

    Diğer günler;
    Amino sabah 3 ad, akşam 3 ad.
    Gainer sabah 1 ölçek, ant. sonrası 1 ölçek.

    Creatin alıştım onu kullanma şimdilik dedi
    Birde bunların yanında HardLine Carnifit 500ml gönderdiler bu ne işe yarar?
     
    Son düzenleme: 5 Eylül 2012
  10. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.492
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Konu başlığınız kilitlenmiştir.
    Kilitlenme sebebi ;

    * Günlükler bölümüne açtığınız başlık günlük niteliğinde değil soru niteliğindedir.10.07.2011 tarihinde yapılan duyuru gereği günlükler bölümüne açılan soru başlıkları artık doğru bölüme taşınmamakta ve içeriğine bakılmaksızın kilitlenmektedir. (ayrıca bkz : Forum Kuralları Madde-25)

    Lütfen başlık açarken en doğru bölüme açmaya özen gösteriniz ve 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş