GAPS Hastaları için Beslenme Programı(Kazeinsiz-Glutensiz)

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve KendineHakim tarafından 29 Mart 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. KendineHakim
    Offline

    KendineHakim Üye

    Katılım:
    7 Mart 2015
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar böyle bir hastalığım var ve bu diyeti en az 6 ay uygulamam gerekiyor.Ramazandan sonra spora başlamak istiyorum.Spor derken çok ağır değil,bilenleriniz vardır Just 6 Weeks programına başlayacağım.
    Diyetin linki=http://www.gapskitap.com/gaps-diyeti-1.html
    Sorun şurada;spora bağladığımda vücuda gerekli karbonhidrat ve protein alacak besin yok.Protein olarak kırmızı,beyaz et ve yumurta olabilir ama karbonhidrat bakımından hiç besin yok.Diyet genellikle sebze ve et türlerinde oluşuyor.Bu yiyeceklerden bir program oluşturulabilir mi ? Bu konuda yardımlarınızı bekliyorum çünkü spora başlamayı çok istiyorum.
     
  2. Tulayh
    Offline

    Tulayh Üye

    Katılım:
    23 Ekim 2014
    Mesajlar:
    35
    Beğenileri:
    18
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bayan
    lifalif marka yulaf ezmesi satılıyor marketlerde onu tavsiye ederim karbonhidrat için
     
  3. KendineHakim
    Offline

    KendineHakim Üye

    Katılım:
    7 Mart 2015
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Baslikda da belirttigim gibi glutenli bir sey yiyemiyorum
     
    Tulayh bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş