GameConsole : 100kg bench press 5 reps

Konusu 'Üye Videoları' forumundadır ve GameConsole tarafından 4 Haziran 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 9 üye.
  1. GameConsole
    Offline

    GameConsole Üye

    Katılım:
    2 Ocak 2014
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
  2. 3mr3
    Offline

    3mr3 Üye

    Katılım:
    28 Ekim 2009
    Mesajlar:
    310
    Beğenileri:
    180
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Endüstri Mühendisi
    1 tekrar
     
  3. _ISRARLA_BANLANAN_ADAM_
    Offline

    _ISRARLA_BANLANAN_ADAM_ Üye

    Katılım:
    4 Haziran 2014
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    kiloda bişey yokta 20cm kolla basması başarı
     
    3mr3 bunu beğendi.
  4. bonesawmcgraw
    Offline

    bonesawmcgraw Üye

    Katılım:
    27 Şubat 2012
    Mesajlar:
    93
    Beğenileri:
    65
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
  5. redpack
    Offline

    redpack Üye

    Katılım:
    22 Şubat 2014
    Mesajlar:
    744
    Beğenileri:
    428
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    sporcu
    Yer:
    istanbul
    sadece indirmişin barı allahtan destekci varmıs :D
     
    alvel bunu beğendi.
  6. Cidade de Deus
    Offline

    Cidade de Deus Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2010
    Mesajlar:
    3.510
    Beğenileri:
    1.705
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    tek başına 1 tane yapmışsın dostum, emeğine sağlık :)
     
    Akay bunu beğendi.
  7. Dengesizzz
    Offline

    Dengesizzz Üye

    Katılım:
    11 Nisan 2013
    Mesajlar:
    415
    Beğenileri:
    218
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Kuyumcu
    Yer:
    İstanßul
    büyük başarı 1 tekrardan sonra destek alsan bile o ölçülerde bu kilonun altına girip 100 kg tek basman büyük başarı şahsen ben denemeye cesaret edemezdim.
     
  8. redpack
    Offline

    redpack Üye

    Katılım:
    22 Şubat 2014
    Mesajlar:
    744
    Beğenileri:
    428
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    sporcu
    Yer:
    istanbul
    sonra insanlar neden sakatlanıor :D yada neden gelişemior yada neden hep yanlış yapılıor :D
     
  9. Dengesizzz
    Offline

    Dengesizzz Üye

    Katılım:
    11 Nisan 2013
    Mesajlar:
    415
    Beğenileri:
    218
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Kuyumcu
    Yer:
    İstanßul
    pek bir şey anlamadım ama yeşil gülücük candır :D
     
    redpack bunu beğendi.
  10. Tevfik
    Offline

    Tevfik Üye

    Katılım:
    14 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    69
    Beğenileri:
    19
    Ödül Puanları:
    18
    bu spor powerlifting degilki fazla basmak marifet olsun önemli olan nizami olarak kendin rahat bi şekilde minimum 6 tekrar yapabileceğin bi kiloya girmek :D
     
  11. TTTT
    Offline

    TTTT Üye

    Katılım:
    25 Aralık 2013
    Mesajlar:
    182
    Beğenileri:
    174
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Ögrenci
    Yer:
    Ankara
    herkes adama sallamış ama siz çekin bizde izleyelim adam bu vücutla 100 kg yapıyosa coğunuzdan güçlüdür ben bu adamdan daha büyüğüm 60 kgde zorlanıyorum100 kg de ölürüm heralde helal olsun kardeşim sen bakma millete onlar herkese atıp tutuyor ayrıca bu spor kendini tatmin etmedir her zaman sizden çok basan birine içten içe kin ve hayranlık duyarsınız yani ondan adama laf atmanız normal
     
    Dengesizzz bunu beğendi.
  12. redpack
    Offline

    redpack Üye

    Katılım:
    22 Şubat 2014
    Mesajlar:
    744
    Beğenileri:
    428
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    sporcu
    Yer:
    istanbul
    arkadasım adam 200 kg basssa ne olacak tamam güçlü helal olsunda burda adamın basarsın basamazsın muabbeti dönmuor olay basar basamaz değil destekçi birtaz salak olsa barın altında kalcak sonra noldu sakatlandım
     
  13. TTTT
    Offline

    TTTT Üye

    Katılım:
    25 Aralık 2013
    Mesajlar:
    182
    Beğenileri:
    174
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Ögrenci
    Yer:
    Ankara
    dostum haklısın ama 200 kg bassa ne olacak dıye bır mantıkmı var o zaman 50 kg bassın ömrü boyunca ne anlamı var daha fazla basmanın ? ayrıca dedıgın dogru barın altında kalabılır destekcı olmasa veya duzgun destekcı bulamasa ama oda ona göre onlem alıyodur illa ki belki arkadasın hedefı daha farklı cekmıs koymus adam sen güzel yada kotu dersın ayrıca bu ısler sakat dıkkat et dersın mıllet dırek vurdum kırdım tarzında yorum atmıs 1 tekrar falan yazan var 1 tekrarsa 1 tekrar en azından 1 tane 100 kg basmıs helal olsun yada begenmedım de gec küçümser gibi yorum ne atıyorlar ben oraya kızdıgım için yorum atma gereksinimi duydum
     
  14. redpack
    Offline

    redpack Üye

    Katılım:
    22 Şubat 2014
    Mesajlar:
    744
    Beğenileri:
    428
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    sporcu
    Yer:
    istanbul
    bu konu b kaç ay önce karın kaslarım diye konu acan 45 kiloluk bir cocuk vardı onun muabbetine döndü :D
     
    Bekci bunu beğendi.
  15. GameConsole
    Offline

    GameConsole Üye

    Katılım:
    2 Ocak 2014
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Yorumlariniz icin tessekkur ederim ama bu spora basladiktan sonraki amacim 100 kg basabilmekti destekti arkadasla 1 senedir beraber calisiyoruz o olmasaydi zaten kaldirmaya cesaret edemezdim
     

Sayfayı Paylaş