Galeta besin değeri hk.

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve turks00 tarafından 12 Mart 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. turks00
    Offline

    turks00 Üye

    Katılım:
    14 Ekim 2011
    Mesajlar:
    17
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    galeta aldım bakdım besin değerlerine 100 gr kepeklide 78.5gr karbonhidrat 5.3gr yağ,11.1 protein var bu nerdeyse bi gainer değerlerinden yüksek neden böyle gainer kadar etki yaparmı gainer aldım hardline yanını bundan kullansam faydasıda olur dimi 2 soru oldu gene .
     
    turks00, 12 Mart 2012
    #1
  2. TheTank
    Offline

    TheTank Üye

    Katılım:
    29 Şubat 2012
    Mesajlar:
    270
    Beğenileri:
    113
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    BodyBuilding
    Yer:
    İstanbul
    karb oranı gayet iyi kilo almak ıcın gaıner ısteyıpde alamıyorsan ev yapımı gaıner kendın yapabılırsın hem daha tasaruflu oluyor hemde etkısı cok ıyı oluyor tabı bulk donemındeysen beslenme bolumunden bır kac tane olması lazım ordan bulabılırsın
     
    TheTank, 12 Mart 2012
    #2
  3. turks00
    Offline

    turks00 Üye

    Katılım:
    14 Ekim 2011
    Mesajlar:
    17
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    karbonhidrat oranı iyi ama neden böyle yanı bi gainer yerini tutarmı bu galeta komplex karbonhidratmı yani
     
    turks00, 13 Mart 2012
    #3

Sayfayı Paylaş