Gainer'lardaki Protein ???

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve Niaterim tarafından 15 Ağustos 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Niaterim
    Offline

    Niaterim Üye

    Katılım:
    2 Eylül 2009
    Mesajlar:
    146
    Beğenileri:
    35
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Eskişehir
    Daha önce hiç gainer kullanmadım hep whey kullandım. Gainerlarda bulunan protein miktarı dikkatimi çekti fiyatlarıda protein tozlarına göre daha ucuz. Whey protein tozlarından ne farkı var bilgisi olanlar cevap yazarsa sevinirim.
     
  2. wolfmen
    Offline

    wolfmen Üye

    Katılım:
    17 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    185
    Beğenileri:
    69
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    ögrenci
    Yer:
    MERSİN
    amino asit profillerini karsılastır(esansiyel aminolara bak) aradaki ucurum hemen dikkatini cekecektir bir de 50gr protein icin 200gr civarı karbo yuklemek ne kadar mantıklı( eger bulk olmak istiyorsanız o baska) ki o yukledigin 50gr lık proteinin icindeki toplam esansiyel aminolar normal 30 gr lık whey proteini icinde aldıgın esansiyel aminoların yarısı kadar miktarda bile degil....
    yani eger sadece protein ihtiyacı icin gainer almayı dusunuyorsanız bence vazgecin parayı çöpe atmak gibi görüyorum ama eger kilo problemi de varsa(almak istiyorsanız) mantıklı bir seçim....
     
    Niaterim bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş