gainerlar göbek yapar mı?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve korsan01 tarafından 26 Temmuz 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. korsan01
    Offline

    korsan01 Üye

    Katılım:
    18 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    32
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    Merhaba arkadaşlar kilo aldırıcı almayı planlıyorum ancak kafama takıldı karın bölgesinde yağlanma yapıyorlar mı?
     
  2. StaticX
    Offline

    StaticX Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    149
    Beğenileri:
    64
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Uzun süredir gainer kullanıyorum.Göbeğimde yağlanma falan yok.Yağ yapmadan,hacimce genişlemeyi sağlıyor.Tabi eğer fast food,yağlı,şekerli yiyecekleri abartmazsan.
     
  3. Freax
    Offline

    Freax Yeni Üye

    Katılım:
    3 Ekim 2009
    Mesajlar:
    135
    Beğenileri:
    63
    Ödül Puanları:
    38
    Yer:
    Lüleburgaz-Silivri
    belli miktar yağlanma yapıyor ama zayıfsan çok bi problem olmaz zaten,ben kullanıp gayet memnun kalmıştım güç ve hacim olarak artış yaşamıştım.
     
  4. korsan01
    Offline

    korsan01 Üye

    Katılım:
    18 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    32
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    Evet çok zayıfım bir şey yapmaz o zaman çok teşekkürler bi 6-10 kilo almam lazım.
     
  5. zaza
    Offline

    zaza Üye

    Katılım:
    3 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    41
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    18
    kilona gore gunluk alman gerek protein karbon. yag i hesaplayip kullanirsan gainer i neden yag yapsin kontrollu bicimde buyursun .
     

Sayfayı Paylaş