Gainerla beraber kilo alımı

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve IbanezGRX120 tarafından 21 Temmuz 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. IbanezGRX120
    Offline

    IbanezGRX120 Üye

    Katılım:
    26 Ocak 2015
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar merhaba, 18 yaşındayım 176 boy 50 kiloyum ektomorf vücut tipine sahibim, diyetisyene gittim bana hazırladığı programda ağzım boş kalmıyordu gerçek anlamda yarım saat aralıklarla birşeyler yiyordum 1 hafta uyguladım birşey farketmedi ve çok zorlandım.

    biraz önce internetten Optimum Serious Mass 2727gr sipariş ettim, bildiğim kadarıyla gainerları spor yapmadan kullanmak göbek yapıyor, ben göbek değil tüm vücudun biraz kalınlaşmasını istiyorum 60-65 kilo bana yeter de artar bile, evde barfiks demirim, göğüs yayım var, kaldığımız yerde spor salonu olmadığı için kendi vücut ağırlığımla çalışıyorum. Sipariş ettiğim gainerı nasıl kullanmalıyım? yardımcı olursanız sevinirim, şimdiden teşekkürler.
     
  2. IbanezGRX120
    Offline

    IbanezGRX120 Üye

    Katılım:
    26 Ocak 2015
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    yardımcı olacak varmı?
     
  3. John399
    Offline

    John399 Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    21 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    890
    Beğenileri:
    536
    Ödül Puanları:
    103
    Merhaba

    Sipariş ettiğiniz ürün karbonhidrat içeren bir ek besindir . Kilo almanın en başarılı ve kısa yolu kilo almaya yönelik iyi bir beslenme listesi ( antreman eşliğin de ) bunun dışında ek besin kullanarak kilo alacağınızı sanmayınız . Ek besinler hakkında bilginizin olmadığını farz ederek sizi öncelikle bilgi edinmeye davet ediyorum .
     

Sayfayı Paylaş