Gainer yada Proteine ne kombine etmeliyim?

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve hsynTexas tarafından 3 Mart 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. hsynTexas
    Offline

    hsynTexas Üye

    Katılım:
    10 Eylül 2009
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    slm.. 177 boy 67 kiloyum. Gainer yada protein kullanma arasında kararsız kaldım sizce hangisini almalıyım ve yanına ne kombine etmeliyim .. amino mu creatine mi .. lütfen fikirlerinizi sunarız sevinirim teşekkerler...
     
  2. MuratÖztürk
    Offline

    MuratÖztürk Üye

    Katılım:
    4 Şubat 2010
    Mesajlar:
    368
    Beğenileri:
    85
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Her ikisinide edebileceğini düşünüyorum. Ultimate Creatine. Amino olarak Universal 3001 amino öneriyorum. ;)
     
  3. zhu.zhq
    Offline

    zhu.zhq Üye

    Katılım:
    27 Mart 2009
    Mesajlar:
    999
    Beğenileri:
    338
    Ödül Puanları:
    73
    protein kreatin kombine edebilirsin. bunu yanina aminoda ekleyebilirsin sana kalmis
     

Sayfayı Paylaş