Gainer vs Whey

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Psychosocial tarafından 3 Aralık 2012 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Psychosocial
    Offline

    Psychosocial Üye

    Katılım:
    16 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    71
    Beğenileri:
    27
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Konya
    Öncelikle merhaba.
    5 aydır body yapıyorum Boy: 182 Kilo: 76
    Elimde Optimum Nutrition Whey Gold Standart protein tozu var. (Ayrıyetten Gaspari amino 8000 de var.)
    Sabah uyandığımda ve antremandan önce sonra olmak üzere günde 3 kere kullanıyorum.
    Optimumun serious mass( Baska önerebilceğiniz ürün varsa...) ürününü almayı düşünüyorum. Fakat bunu ayrıyetten değil protein tozu yerine almayı düşünüyorum. Hem biraz hacimlenirken hem de kaslarım da gelişsin diye.
    1- Serious mass (veya baska önerebilceğiniz gainer) antremandan önce ve sonra kullanılırsa yararı olur mu? Protein ihtiyacını karşılar mı?
    2- Evet karşılar diyorsanız bir servise ne kadar koymalıyım?(Optimum wheyin icinden cıkan ölçek işimi görür mü protein bakımından da? Amino asitte alacağım.)
     
    Son düzenleme: 3 Aralık 2012
  2. seytantuyu
    Offline

    seytantuyu Özel Üye

    Katılım:
    14 Ekim 2009
    Mesajlar:
    1.611
    Beğenileri:
    1.153
    Ödül Puanları:
    123
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    1- Daha önce benzer bir konu açılmıştır

    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link : http://www.bodyforumtr.com/vbforum/en-ok-sorulan-sorular-ve-t11375.html

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz.

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    Psychosocial bunu beğendi.
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş