Gainer ve Büyüme Hormonu

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve Exotica tarafından 13 Şubat 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 7 üye.
  1. Exotica
    Offline

    Exotica Üye

    Katılım:
    9 Kasım 2007
    Mesajlar:
    64
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    xXx
    Yer:
    xXx
    Öncelikle merhaba arkadaslar. sizlere önemli bir konuda danısmak istedim.

    bu gainerlar içeriğindeki yüksek besin öğelerine göre bide fazla şeker içeriyorlar zannedersem.. yada ben yanlıs biliyorum..

    simdi bu gainerların içerisindeki şeker büyüme hormonlarını engellemiyormu? yani insulini fazla artırdığı gibi..
     
  2. MERAKLI
    Offline

    MERAKLI Üye

    Katılım:
    5 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    485
    Beğenileri:
    152
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    ÖĞRENCİ
    Yer:
    KIRIKKALE
    şeker tabiki growth salımını engeller ancak durdurmaz. Diğer şeylerden alınan şekerler mümkün olduğunca azaltılırsa durum dengelenmiş olur.
     
  3. Exotica
    Offline

    Exotica Üye

    Katılım:
    9 Kasım 2007
    Mesajlar:
    64
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    xXx
    Yer:
    xXx
    büyüme hormonu destekli bir gelişimse gainer içilmesinde bir sakınca varmıdır?

    yada gün içerisinde ve yatma zamanından 2-3 saat öncemi içilmelidir?
     
  4. MUSTAFA ÖREN
    Offline

    MUSTAFA ÖREN Üye

    Katılım:
    23 Kasım 2009
    Mesajlar:
    209
    Beğenileri:
    182
    Ödül Puanları:
    0
    EXOTİCA yaşın kaç ?
     
  5. Exotica
    Offline

    Exotica Üye

    Katılım:
    9 Kasım 2007
    Mesajlar:
    64
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    xXx
    Yer:
    xXx
    yaş 22 neden sordun ki? :)
     
  6. MUSTAFA ÖREN
    Offline

    MUSTAFA ÖREN Üye

    Katılım:
    23 Kasım 2009
    Mesajlar:
    209
    Beğenileri:
    182
    Ödül Puanları:
    0
    genellikle yaşı 30'un üzerinde olan vücutgeliştirmeciler büyüme hormonunu daha az salgıladıkları için bazı dengelere çok dikkat ederler bu söylediğinde onlardan birisi ama senin yaşın 22 yani böyle şeyleri kafana takman gereksiz dur desende durduramazsın o hormonları sen idmanına ve beslenmene konsantre ol böyle şeyleri daha profesyonel bir amacın olursa veya yaşın 35 lere dayanırsa düşün derim.kolay gelsin.
     
  7. zhu.zhq
    Offline

    zhu.zhq Üye

    Katılım:
    27 Mart 2009
    Mesajlar:
    999
    Beğenileri:
    338
    Ödül Puanları:
    73
    gece yatmadan gainer kullanma cunku buyume hormonu en cok uykuda salgilanir. hatta karbo tukettikten sonra kompleks dahi olsa bi 2 saat falan bekle yatmak icin . gunduz aldigin seker cokda etkilemez .
     
  8. Exotica
    Offline

    Exotica Üye

    Katılım:
    9 Kasım 2007
    Mesajlar:
    64
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    xXx
    Yer:
    xXx
    hmmm yani bu bütün karbonhidratlar için geçerli oluyor aynı zamanda gece en son yatmadan 2 saat önce karbonhidratlı yiyecek tüketmek mümkün.. ama bu bütün karbonhidratlarmı böyle şeker içeriyor? yani şeker ve basit şeker olaylarından pek anlamıyorum.. yani gaineri yatmadan 2 saat önce içersek sorun olmazmı arkadaslar?
     
  9. zhu.zhq
    Offline

    zhu.zhq Üye

    Katılım:
    27 Mart 2009
    Mesajlar:
    999
    Beğenileri:
    338
    Ödül Puanları:
    73
    basit seker dedigin sey glikoz
    kompleks karbo dedigin sey birsuru glikozun birlesmis hali. neden basit diyoruz cunku glikoz oldugundan vucut direk kullaniyor yani kana cabuk karisiyor. neden kompleks diyoruz cunku glikozlar birbirlerinden ayrilipda parcalanip ustune bide kana karisincaya kadar uzun zaman geciyor. yani kana cabuk karisana basit kana gec karisana kompleks diyoruz. yuzeysel anlatacak olursak boyle. sen gaineri gece degilde gunduzleri tuketip geceye dogru lor peyniri , sut gibi gidalara yonelmen daha uygun olacaktir.
     
  10. AxiboY
    Offline

    AxiboY Üye

    Katılım:
    12 Kasım 2007
    Mesajlar:
    1.154
    Beğenileri:
    691
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    Hukuk
    Yer:
    Kocaeli
    exotica 22 yaşındasın bence büyüme hormonu kullanacağına düzenli bir şekilde bacak idmanlarına gir bacak idmanı testestoran attırıcı özelliği varmış yeni öğrendim bende bunu kütle yapmak istiyorsan bacak mutlaka çalışmalısın
     
  11. Exotica
    Offline

    Exotica Üye

    Katılım:
    9 Kasım 2007
    Mesajlar:
    64
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    xXx
    Yer:
    xXx
    hmm anladım hakan90.. teşekkürler. yani gainerlerda kompleks şekermi oluyor basitmi??
     
  12. AxiboY
    Offline

    AxiboY Üye

    Katılım:
    12 Kasım 2007
    Mesajlar:
    1.154
    Beğenileri:
    691
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    Hukuk
    Yer:
    Kocaeli
  13. estetik fenomen
    Offline

    estetik fenomen Üye

    Katılım:
    15 Kasım 2007
    Mesajlar:
    1.122
    Beğenileri:
    614
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    istanbul
  14. Exotica
    Offline

    Exotica Üye

    Katılım:
    9 Kasım 2007
    Mesajlar:
    64
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    xXx
    Yer:
    xXx
    ama optimum pek tavsiye eden varmı bilmiyorum nasıldır yani güvenilirmi etkili bir ürünmü?
     
  15. SOLID
    Offline

    SOLID Üye

    Katılım:
    9 Eylül 2009
    Mesajlar:
    362
    Beğenileri:
    129
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Ben optimum kullanıyorum,iyidir.
    Hakan90,bacak çalışmanın testesteronu artırdığını nerden öğrendiğini yazabilir misin?Bilgilenmek istiyorum bu konuda.Bir de hangi bacak hareketleri bunu tetikliyor?Bilgi verirsen sevinirim.
     
  16. AxiboY
    Offline

    AxiboY Üye

    Katılım:
    12 Kasım 2007
    Mesajlar:
    1.154
    Beğenileri:
    691
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    Hukuk
    Yer:
    Kocaeli
    solid bende forumda okumuştum ama şimdi bulamadım acıkcası pek zamanımda yok ama bulmaya calışacagım
     
  17. AxiboY
    Offline

    AxiboY Üye

    Katılım:
    12 Kasım 2007
    Mesajlar:
    1.154
    Beğenileri:
    691
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    Hukuk
    Yer:
    Kocaeli
  18. blackpunch
    Offline

    blackpunch Üye

    Katılım:
    2 Aralık 2009
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    13
    benim şöyle bir sorum var: boyun 1,78 kilom 76. karın bölgemde yağlanma var. optimum whey kullanıyorum. yağ yakarken kilo almak mümkün müdür acaba? yani yağlarımı yakarken kas kütlemi arttırmak istiyorum. bunun için gainer kullanmalı mıyım? yağ yakarken kullanırsam bir işe yaramaz sanırım. vücudumda daha fazla yağlanma olmadan kilo almam mümkün mü? yardımcı olursanız sevinirim.
     
  19. AxiboY
    Offline

    AxiboY Üye

    Katılım:
    12 Kasım 2007
    Mesajlar:
    1.154
    Beğenileri:
    691
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    Hukuk
    Yer:
    Kocaeli

Sayfayı Paylaş