Gainer tavsiyeleriniz :)

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve atheras tarafından 4 Mart 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. atheras
    Offline

    atheras Üye

    Katılım:
    8 Nisan 2015
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar yemek yemeye fazla vaktim olmuyor vaktim olsa bile iştahım olmuyor çoğu zaman okuldur stajdır eve gelince ödevidir vs. iştahım olmuyor 60 kiloyken spora başladım 5kg hardline progainer kullandım fakat şekerli kakao tozuna para vermişim gibi hissettim yine de kilomu aldım düzensiz falan kullandım ama şu an 68-69 kg civarlarındayım . Progainerim bitti şimdi yeni bir gainer bakıyorum .

    Aklımda dymatize ve optiumumun 5kg lıkları var değerli fikirlerinize ve tecrübelerinize ihtiyacım var
     
  2. sezer1994
    Offline

    sezer1994 Üye

    Katılım:
    31 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    138
    Beğenileri:
    52
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yemekleri önceden hazırlayıp yanında taşımayı denedin mi

    D6603 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  3. hasan.akaa
    Offline

    hasan.akaa Üye

    Katılım:
    31 Ocak 2016
    Mesajlar:
    125
    Beğenileri:
    23
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    dostum bende başlıycamda hardline progainera sen nasıl beslenmen iyi olmadan o kadar kilo aladın anlayamadım normal öğününü tam yapıcaz üzerine hardline alınca kilo yapıyor diye okudum heryerde salondakilerde böyle dedi sen nasıl aldın acaba 8 kiloyu
     
  4. atheras
    Offline

    atheras Üye

    Katılım:
    8 Nisan 2015
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    çok karbonhidrat aldım yani düzensizdi beslenmem ama yine de ekmeğe falan abandım kilo aldım tabii yağlandım baya
     
  5. sinful
    Offline

    sinful Üye

    Katılım:
    30 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    139
    Beğenileri:
    48
    Ödül Puanları:
    38
    İlk öncelik her zaman yemek olmalı. Gainer zaten pahalı . Gainer'dan alacağın 40 gr protein - 40 gr karbonhidrattan birşey olmayacaktır kaldı ki fiyatlar çok pahalı . Ama illa alacakasanız
    Musclepharm Arnold Series Iron Mass öneririm .
     
  6. Ralider
    Offline

    Ralider Üye

    Katılım:
    6 Mart 2016
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Dostum hem ucuz hem içeriği iyi olan xpro maxx var tanınmış bi marka deil ama işe yarıyor hardline resmen eziyet
     
  7. NeverForget
    Online

    NeverForget Üye

    Katılım:
    1 Eylül 2013
    Mesajlar:
    205
    Beğenileri:
    29
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Beylikdüzü
    ürünü kullanıp faydasını gördünmü dostum ?
     
  8. S E R D A R
    Offline

    S E R D A R Üye

    Katılım:
    14 Aralık 2015
    Mesajlar:
    59
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    progainer kilo ve hacim icin gercekten iyi bir ürün 4 aydır kullanıyorum baya bi etkisini gördüm bence yanlıs bilgilendirme yapmayalım
     
  9. Ralider
    Offline

    Ralider Üye

    Katılım:
    6 Mart 2016
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Ben hardline kullandım ama etkisini görmedim xproyu arkadaşım kullandı oda hardline den verim alamamisti ama xprodan çok iyi verim aldı güzel beslenme ve xpro ile 1 ayda 4 kilo aldı gainer i 1 öğün olarak düşün sen 5 öğün yersin 1 öğünde onu alırsan kilo olur ama sen yemeyip bu zaten karşılar dersen kilo bile verirsin
     
  10. NeverForget
    Online

    NeverForget Üye

    Katılım:
    1 Eylül 2013
    Mesajlar:
    205
    Beğenileri:
    29
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Beylikdüzü
    Xpro nun ne yazıkki AA Profili yok sadece karb. tozuna 25gram protein eklemişler.
     

Sayfayı Paylaş