Gainer Tarifi Kendim Buldum

Konusu 'Yemek tarifleri' forumundadır ve gamez34 tarafından 12 Nisan 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. gamez34
    Offline

    gamez34 Üye

    Katılım:
    10 Ekim 2009
    Mesajlar:
    70
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    0
    Merhaba arkadaşlar kafamda bişey düşündüm makanarnada gainerdaki gibi karbonhidrat var 100 gramında ben içeçek yapmayı düşündüm daha yapmadım yapan varmı acaba bilandırda çekip nesquake ile karıştırıp bide süt ile güzel olur gibi geldi bana pratik olur hemnde çiğken blenderdan geçirip dediğim şekil yesem vitaminini karbonhidratını alabilirmiyim yoksa illa haşlamakmı lazım . ?
     
  2. FleXoR
    Offline

    FleXoR Özel Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2005
    Mesajlar:
    7.062
    Beğenileri:
    10.104
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Antrenör - Yazar
    Yer:
    Kırklareli & sivas
    bir deneyin neticeyi bizimle paylaşın. :)
     
    almansa ve darknesssword bunu beğendi.
  3. iris
    Offline

    iris Üye

    Katılım:
    17 Mart 2010
    Mesajlar:
    181
    Beğenileri:
    118
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    İzmir
    muhtemelen makarna tanecikleri midenizde pişecek, üstüne bi de salça yedimmi mis gibi olur heralde :)
    sonucu beklemekteyiz :)
     
  4. gamez34
    Offline

    gamez34 Üye

    Katılım:
    10 Ekim 2009
    Mesajlar:
    70
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    0
    şunu merak ettim pişmemiş olarak vucuda bir şekilde soksam normal bir şekilde tüm değerlerini alabilirmiyim deniyicem ben bunu yulafda katıcam bakalım nasıl olcak :D
     
  5. sh0ck
    Offline

    sh0ck Üye

    Katılım:
    18 Nisan 2010
    Mesajlar:
    207
    Beğenileri:
    65
    Ödül Puanları:
    38
    Yer:
    Antalya
    gainer kadar verimli olacagını sanmıyorum ama denemekde yarar var :)
     

Sayfayı Paylaş