gainer sonrası gaz problemi :S

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve Phil_Heath tarafından 4 Ocak 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. Phil_Heath
    Offline

    Phil_Heath Üye

    Katılım:
    30 Aralık 2011
    Mesajlar:
    781
    Beğenileri:
    1.372
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Civil Engineer
    Yer:
    Istanbul-Southampton-Moscow
    arkadaşlar günde 2 ölçek hafif sıcak süt ile muscletech mass tech alıyorum ancak içimi hem çok zor hem de aşırı derecede gaz problemi ve şişkinlik yapıyor.
    içtikten sonra yemek yemede çok zorlanıyorum ve midem bulanıyor..
    bu konuda önerileriniz var mı acaba?duh
     
  2. body-ci
    Offline

    body-ci Üye

    Katılım:
    25 Haziran 2008
    Mesajlar:
    255
    Beğenileri:
    75
    Ödül Puanları:
    0
    süt soğuk koyulur,ısıttığın için olabilir belki,birde öyle dene...
     
  3. Knec
    Offline

    Knec Üye

    Katılım:
    7 Ocak 2009
    Mesajlar:
    207
    Beğenileri:
    81
    Ödül Puanları:
    38
    Sadece suyla karıştırıp içmeyi dene birde
     
  4. Phil_Heath
    Offline

    Phil_Heath Üye

    Katılım:
    30 Aralık 2011
    Mesajlar:
    781
    Beğenileri:
    1.372
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Civil Engineer
    Yer:
    Istanbul-Southampton-Moscow
    su ile gerçekten içilmiyor :S su ile içsem gaz problemi belki azalırdı ama hem suya karışmıyor hem tadı berbat oluyor malesef:(

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 13:51 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 13:49 ----------

    süt soğukken denedim daha beter gaz oldu :S:(
     
  5. SouL61
    Offline

    SouL61 Üye

    Katılım:
    13 Haziran 2011
    Mesajlar:
    185
    Beğenileri:
    63
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    TİCARET
    Yer:
    TRABZON
    sana birşeyd iyim sakın saçmalama deme bana. bende zamanında bilinçsizce gainer kullandım aynılarını yaşadım. aldırmadım kullanmaya dewam ettim. sonunda saframın%23 ünün çalıştığını ve gainer yüzünden oldugunu öğrendim. karaciğer ve safrayı aşırı yoruyor gainer hele o kaloriyi yakamıyorsan dahada kötü karaciğerinde depolanıyor ve sonun bnm gibi olr. 3 ay afedersin kusmaktan ayağı kalkamadım. 5 kilo aldıysam 3 ayda 10 kilo verdim. lütfen bilinçli ve az kullan.. sağlık sebebin benimkiyle aynı olduguna eminim. bir doktora görün ve sintrigrafi çektirir dediklerime dkkte al ltfn.
     
  6. Phil_Heath
    Offline

    Phil_Heath Üye

    Katılım:
    30 Aralık 2011
    Mesajlar:
    781
    Beğenileri:
    1.372
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Civil Engineer
    Yer:
    Istanbul-Southampton-Moscow
    günde kaç ölçek alıyordun?
    ben sadece günde 2 ölçek alıyorum (spor yaptığım günler) süt ile beraber ki zamanında 4.5 kg hardline bitirdim (hardline da 2 ölçek alıyordum) ve herhangi bir problemim olmadı ve 8 kg aldım ...
    sence mass tech günde 2 ölçek alsam zararı olur mu (2 ölçekte sadece 400 kalori var) ciğerleri çok yoracağını sanmıyorum ve bayağı sağlam spor yapıyorum ayrıca çok yoğun tempoda okulum da var (her gün metrobüslerde sürünüp bol enerji harcıyorum) bu konudaki önerin nedir?:confused:
     
    Son düzenleme: 4 Ocak 2012
  7. Phil_Heath
    Offline

    Phil_Heath Üye

    Katılım:
    30 Aralık 2011
    Mesajlar:
    781
    Beğenileri:
    1.372
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Civil Engineer
    Yer:
    Istanbul-Southampton-Moscow
    fikri olan ,yardım edecek olan yokmu?
     

Sayfayı Paylaş