Gainer, Protein ve Glutamine hangi ikisi sizce ?

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve gage54 tarafından 4 Mayıs 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. gage54
    Offline

    gage54 Üye

    Katılım:
    20 Aralık 2009
    Mesajlar:
    31
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    18
    Merhaba arkadaşlar,

    Yaklaşık 8 aydır vg yapmaktayım. 2 Tane 5,5 kiloluk optimum serious mass bitirdim. Ve bu 8 ay içerisinde yaklaşık 10 kilo aldım. Yaş 23, boy 1.88 kilom ise 78.. Hedefim 85 kilo ama ona daha yolum var. Şimdi soruma geleyim,

    Son serious mass paketim bitti bitecek, şimdi ben bunun yerine artık gidip optimum protein tozuna mı geçsem diyorum, yoksa yine bir tane daha serious mass 5.5 kiloluktan alıp onuda bitirdikten sonramı protein tozuna geçsem diyorum, bunların arasında çok kararsız kaldım bir kaç güne alacağım o yüzden acil dedim.

    Birde son olarak bunların yanında glutamin de almak istiyorum. Bunu isteme sebebim ise, şurda yaza girmeye 1 ay civarı süre kaldı, bu süre zarfında en iyi gelişmeyi göstermek istiyorum, o yüzden de araştırdım en etkili bana glutamin geldi. Sizce gainer yada protein tozu aldıktan sonra glutamin de alayımmı yoksa başka bir supllement önerirmisiniz?

    Umarım derdimi anlatabilmişimdir :)
     
  2. BeachBoy
    Offline

    BeachBoy Üye

    Katılım:
    13 Ekim 2005
    Mesajlar:
    1.652
    Beğenileri:
    4.408
    Ödül Puanları:
    123
    Serious mass karbonhidrat ağırlıklı bir üründür. Başlangıç seviyesi sporcular için uygundur. Size önerim ya Gainer + Protein alın , yada protein içeriği daha yüksek bi Gainer alın. Ultimate Iso Mass Xtreme Gainer protein içeriği yüksek, creatin , glutamin ve multivitamin içeriğiyle daha complex bir üründür. Bu ürünüde deneyebilirsiniz.
     
    gage54 bunu beğendi.
  3. gage54
    Offline

    gage54 Üye

    Katılım:
    20 Aralık 2009
    Mesajlar:
    31
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    18
    Çok teşekkür ederim yorumunuz için, dediğiniz ürünü bir araştırayım.. Bunun yanında glutaminide ek olarak alsam olurmu sizce ?
     
  4. gage54
    Offline

    gage54 Üye

    Katılım:
    20 Aralık 2009
    Mesajlar:
    31
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    18
    Yokmu başka yorum yazacak arkadaşlar ne almalıyım sızce ?
     

Sayfayı Paylaş