Gainer ne zaman alınmalı

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Ckavustran tarafından 11 Kasım 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Ckavustran
    Offline

    Ckavustran Üye

    Katılım:
    5 Ekim 2014
    Mesajlar:
    168
    Beğenileri:
    83
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba optimum serious mass sipariş ettim haftaya da yüzmeye başlıyorum kilo alımı için ne zaman almalıyım? Ek olarak spor salonuna gitmeyeceğim evde göğüs çalışıcam sadece
     
    Ckavustran, 11 Kasım 2014
    #1
  2. gnnc144
    Offline

    gnnc144 Üye

    Katılım:
    14 Haziran 2011
    Mesajlar:
    99
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    18
    Meslek:
    öğrenci
    antreman öncesi ve sonrası 1er porsiyon off gunlerde 1porsiyon alabilirsin,of günlerde erken saatlerde almaya bak ki sonradan hareket yaptığın zaman birikmesin.of gunlerde süt ile içebilirsin
     
    gnnc144, 14 Kasım 2014
    #2

Sayfayı Paylaş