Gainer ne zaman alınmalı

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Ckavustran tarafından 11 Kasım 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Ckavustran
    Offline

    Ckavustran Üye

    Katılım:
    5 Ekim 2014
    Mesajlar:
    168
    Beğenileri:
    84
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba optimum serious mass sipariş ettim haftaya da yüzmeye başlıyorum kilo alımı için ne zaman almalıyım? Ek olarak spor salonuna gitmeyeceğim evde göğüs çalışıcam sadece
     
  2. gnnc144
    Offline

    gnnc144 Üye

    Katılım:
    14 Haziran 2011
    Mesajlar:
    99
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    18
    Meslek:
    öğrenci
    antreman öncesi ve sonrası 1er porsiyon off gunlerde 1porsiyon alabilirsin,of günlerde erken saatlerde almaya bak ki sonradan hareket yaptığın zaman birikmesin.of gunlerde süt ile içebilirsin
     

Sayfayı Paylaş