Gainer Kullanimi

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve @Te$ tarafından 11 Nisan 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. @Te$
    Offline

    @Te$ Üye

    Katılım:
    9 Nisan 2014
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Selamlar arkadaslar,

    Gainerimi yemek yedikten hemen sonra shake ime karistirip iciyorum, yemek yenildikten bi muddet sonra alinmasi mi iyidir yoksa yedikten direk sonra mi?

    Cevaplar icin simdiden tesekkur ederim.
     
  2. redpack
    Offline

    redpack Üye

    Katılım:
    22 Şubat 2014
    Mesajlar:
    744
    Beğenileri:
    428
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    sporcu
    Yer:
    istanbul
    şöyle bir soru sorıyım sana kendin cevabı bul misal günlük alman gereken protein miktarı 150 gr bunu bir anda alırsan hemen kalarkar kalkmaz sabah 150 gr mı birden ne olur. ;)
     
    @Te$ bunu beğendi.
  3. @Te$
    Offline

    @Te$ Üye

    Katılım:
    9 Nisan 2014
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Pardon dostum, cumlen biraz devrik oldu sanki :) Ama anladigim sabah kalkar kalkmaz alinmasi daha faydali olacagi seklinde sonuc olarak yemekten hemen sonra alinmasi daha ideal :)
     
  4. redpack
    Offline

    redpack Üye

    Katılım:
    22 Şubat 2014
    Mesajlar:
    744
    Beğenileri:
    428
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    sporcu
    Yer:
    istanbul
    ciddi ciddi yazdığımdan onumu anladın :D
     
  5. @Te$
    Offline

    @Te$ Üye

    Katılım:
    9 Nisan 2014
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Cidden cumlenden bunu cikardim karisik yazdin cunku :D
     
    redpack bunu beğendi.
  6. redpack
    Offline

    redpack Üye

    Katılım:
    22 Şubat 2014
    Mesajlar:
    744
    Beğenileri:
    428
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    sporcu
    Yer:
    istanbul
    dostum sen supplementler sayfasını bir ziyaret et komple gözden kaçırmadan oku fazlada vaktini almaz ne demek istediğimi şimdi yazmaya kalksam aynı seyler olucak o yuzden
     
    @Te$ bunu beğendi.
  7. @Te$
    Offline

    @Te$ Üye

    Katılım:
    9 Nisan 2014
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Tamamdir dostum, Allah razi olsun :)
     
  8. redpack
    Offline

    redpack Üye

    Katılım:
    22 Şubat 2014
    Mesajlar:
    744
    Beğenileri:
    428
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    sporcu
    Yer:
    istanbul
    senden de razı olsun rica ederim.
     

Sayfayı Paylaş