Gainer Kullanımı

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve OğuzhanEr tarafından 2 Ocak 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. OğuzhanEr
    Offline

    OğuzhanEr Üye

    Katılım:
    2 Ocak 2014
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    S.a abilerim, kardeşlerim..
    19 yaşındayım 75 kiloyum 1.90 boyundayım 3 aydır vücut çalışıyorum ve artık hacim yapmak istiyorum bu yüzden sorarak danışarak gainer kullanmaya karar verdim. Aldğım ürün Progainer 5000 daha elime ulaşmadı ama kafamda hep bi soru var iyi mi yaptım kötü mü yaptım ?? İstediğim sonuç bu ürünü kullanarak kas hacmimi ve vücut hacmimi büyütmek düzgün bi görüntü çıkarmak. Sizin önerileriniz tavsiyeleriniz, düşünceleriniz vs varsa ricaa ediyoruum biraz aydınlatır mısnız ?
    Şimdiden teşekkürler..
     
  2. ABEKAYNANA
    Offline

    ABEKAYNANA Üye

    Katılım:
    30 Ekim 2013
    Mesajlar:
    448
    Beğenileri:
    185
    Ödül Puanları:
    43
    Meslek:
    Gurbetci
    Yer:
    Amerika yolcusu
    Yanlış birşey yaptığın yok, gainer konusun da biraz acile etmişsin saadece.
    Karbonhidrat oranını iyi ayarla Gainer kullandıgın sürec icinde. Hiç bir boş kalori sokma miğdeye, çöğköfte, tavuk döner vs.. gibi.
    Beslenmen iyi olmazsa kilo alamazsın gaineri kullansan bile..
     
    OğuzhanEr bunu beğendi.
  3. OğuzhanEr
    Offline

    OğuzhanEr Üye

    Katılım:
    2 Ocak 2014
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Bende yağlı kalma korkusu var, spora devam ettiğim sürece aldığım kiloyu kasa çevirme imkanım ne derece mümkün ?
     
  4. ABEKAYNANA
    Offline

    ABEKAYNANA Üye

    Katılım:
    30 Ekim 2013
    Mesajlar:
    448
    Beğenileri:
    185
    Ödül Puanları:
    43
    Meslek:
    Gurbetci
    Yer:
    Amerika yolcusu
    Yağlanabilme ihtimalin var, bunlar nasıl beslendıgıne baglı. Bele biraz gider büyük ihtimal çünki şişkinlik te yapabilir..
    Kilo aldıkça daha da güçleniceksin, ondan sonrası antrenman ve beslenmene bağlı.
     
    OğuzhanEr bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş