Gainer için yükleme aşaması gerekli mi?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve RmznTR tarafından 8 Mayıs 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. RmznTR
    Offline

    RmznTR Üye

    Katılım:
    8 Kasım 2011
    Mesajlar:
    112
    Beğenileri:
    42
    Ödül Puanları:
    38
    Merhaba arkadaşlar uzun süredir gainer kullanmıyordum şimdi kullanmaya başlıyacağım BSN True Mass aldım.
    Ama kafama takılan bir soru var.Gainer kullanmaya başladığımda normal olarak beslenmeme dikkat etsem falan ilk ürünü bitirdiğimde kilo alabilirmiyim yoksa bazı supplementlerde olduğu gibi yükleme işleminden sonra yani ikinci kez aldığımda mı etkisini görürüm?

    ek soru:gaineri spora gitmeden önce mikserle karıştırsam spordan sonrada shakerde bir dakika normal hızlıca karıştırıp içsem sorun olurmu ?yani antremanım 1,5 saat sürüyor 1,5 saat karıştırılmış şekilde dursa sorun olur mu?

    Teşekkürler kolay gelsin..
     
  2. GencGrafiker
    Offline

    GencGrafiker Üye

    Katılım:
    3 Eylül 2008
    Mesajlar:
    1.002
    Beğenileri:
    1.135
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    Kocaeli
    Gainer dediğin olay hali hazırda karbonhidrattır. Bir nevi kolaylıktır. Mantıken düşün, performans ürünü değil birşey değil. Hem forumda konusu var, hemde üzerinde yazar zaten.

    Shakerın varsa doldur içine su koymadan, antrenmandan sonra suyla karıştır iç. Zaten bsn mass ın topaklanma vs. yapacağını sanmıyorum shaker yeterli olur miksere gerek yok.
     
    RmznTR bunu beğendi.
  3. wTurner
    Offline

    wTurner Üye

    Katılım:
    4 Ocak 2012
    Mesajlar:
    111
    Beğenileri:
    103
    Ödül Puanları:
    53
    İyi beslenme ile ilk üründe etki görebilirsin 5 kilo gibi artış sağlarsın emin konuşamam ama.
    Çoğu kişi bekletmekten kaçınır anında yapıp içmek daha iyi GencGrafiker arkadaşımın dediği gibi sıvı koymadan götür orda halledersin artık.
     
    RmznTR bunu beğendi.
  4. RmznTR
    Offline

    RmznTR Üye

    Katılım:
    8 Kasım 2011
    Mesajlar:
    112
    Beğenileri:
    42
    Ödül Puanları:
    38
    Tamam teşekkürler :)
     

Sayfayı Paylaş