Gainer Hazırlanışı

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve mcansanda tarafından 22 Ocak 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. mcansanda
    Offline

    mcansanda Üye

    Katılım:
    7 Şubat 2014
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    merhaba arkadaşlar dymatize super mass gainer var elimde ben bunu günde nasıl kullanmalıyım ve hazırlamalıyım yardımcı olur musunuz ?
     
    mcansanda, 22 Ocak 2015
    #1
  2. -hitman-
    Offline

    -hitman- Üye

    Katılım:
    29 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    429
    Beğenileri:
    320
    Ödül Puanları:
    73
    Yer:
    İzmir
    Sütle tüket. Daha çok kalori alırsın ve daha etkili olur. Ayrıca biraz zor karışan bir ürün. Mikser gibi bir şey varsa onla karıştır. Özellikle yemekten sonra tüketmeni öneririm. Çünkü yemekten önce tüketirsen bu sefer yemeği yiyemezsin. Spordan çıkınca varsa hemen protein tozunu tüket. Eve gidince yemek ye. Yemekten yarım saat sonrada gaineri hüplet.
     
    -hitman-, 22 Ocak 2015
    #2
    mcansanda bunu beğendi.
  3. mcansanda
    Offline

    mcansanda Üye

    Katılım:
    7 Şubat 2014
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    hocam icinden cikan 1 dolu ölçekle yarım litre süt ile karıştırdım topaklanma ve aşırı köpük oldu miksermi almaliyim bunlarin olmamasi icin
     
    mcansanda, 23 Ocak 2015
    #3
  4. -hitman-
    Offline

    -hitman- Üye

    Katılım:
    29 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    429
    Beğenileri:
    320
    Ödül Puanları:
    73
    Yer:
    İzmir
    Üstünde fakir yazanın adı Blender diye geçmesi lazım. Ondan al.
     

    Ekli Dosyalar:

    -hitman-, 23 Ocak 2015
    #4

Sayfayı Paylaş