gainer creatine ve amino kullanımı??

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve berguney tarafından 6 Ocak 2009 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. berguney
    Offline

    berguney Üye

    Katılım:
    6 Ocak 2009
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    selam arkadaşlar. bugün gnc'den 3 tane ürün aldım. takip ettiğim kadarıyla gnc pek iyi bir marka gibi görülmüyor forum içerisinde. neyse,
    aldığım ürünler
    -creatine powder
    -weight gainer 1800
    -amino burst 3000
    bunların üçünü de aynı anda kullanmayı planlıyorum..
    herhangi bir öneri? tavsiye? fikirlerinizi paylaşabilir misiniz?
     
  2. mg_bat
    Offline

    mg_bat Üye

    Katılım:
    20 Ağustos 2008
    Mesajlar:
    69
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    weight gainer ın pek bi etkisi olmazdı zaten tek basına, gnc amino da pek guzel bir urun degil ama creatininde olması; hemde toz seklinde, biraz hacim yapar diye dusunuyorum hep beraber kullanınca. cok basırılı sayılmayan fakat diger markalara gore saglıklı urunler almıssın. ilk supplement alısın ise gnc idare eder, zaten bir sure sonra gnc'nin yeterli olamadigini gorecegin kanısındayım.
    Bu arada aminoyu mutlaka calısmadan 45 dk once al anca etki yapıyor, magazadakiler bazen degisik seyler soyleyebiliyor.
    Basarılar
     
  3. doggetman
    Offline

    doggetman Üye

    Katılım:
    5 Kasım 2006
    Mesajlar:
    736
    Beğenileri:
    215
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    istanbul
    Amino kullanımı antrenman sonrası olmalıdır.
     
  4. berguney
    Offline

    berguney Üye

    Katılım:
    6 Ocak 2009
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    teşekkürler arkadaşlar. zaten hepsinin kullaınm dozlarını ve zamanlarını araştırdım internetten. hepsini birlikte kullanmanın artısı ve eksisi ne olur diye merak ettim..
     
  5. mg_bat
    Offline

    mg_bat Üye

    Katılım:
    20 Ağustos 2008
    Mesajlar:
    69
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    pardon antremandan sonra alınması gerektigini yazmamısım
     

Sayfayı Paylaş