elinde kaç kg gainer var? geçen dönemde elimde 4,5kg gainer vardı..ant. 45dk önce 2 ölçek gainer 30dk önce amino..çıkınca amino+3ölçek gainer...galiba senin merak ettiğin konu 2si bir arada alınır mı ewet alınır...ama yazın sadece amino kullan...bir tavsiye
Elimde sadece amina var şimdilik, 2. bir suplement kullanmayı düşünüyorum artık. 10 kg dan fazla kilo verdim 80 kiloya düştüm ama sıskalaşmaya başladım gibi, artık hacim yapmak istiyorum. Bu konuda tavsiyelerinizi beklyorum...
Doğru konuş nereden çıktı anlamadım..Sabote mi var ?? Elimde amino var olacaktı... Ama yattım gülmekten...
