Gainer amino asit ve bcaa kullanımı

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve rocshas tarafından 11 Ağustos 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. rocshas
    Offline

    rocshas Üye

    Katılım:
    12 Nisan 2012
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Merhaba. Bilgili arkadaşlara bi kaç sorum var. 178 boy 54 kg olarak 2 haftadır spora başladım. Başladığımdan beri multipower ın mass gainer ürününü spor günleri spordan 1 saat önce 1 porsiyon ve sprodan sonra 1 porsiyon olarak kullanıyorum. Spor yapmadığım ara günlerdede sadece 1 porsiyon içiyorum. Bu gainer ın yanında şimdi elimde GNC nin 1000mg amino asit (tablet) ve yine GNC nin 1800mg BCAA (tablet) var. Bu iki ürünü kullanmaya başlıyımı sizce? Yada gainer ın yanında hangisi nasıl kullanmam lazım? Yardımcı olabilecek birileri varsa çok sevinirim.
     
  2. Bekci
    Offline

    Bekci Üye

    Katılım:
    13 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    3.333
    Beğenileri:
    6.154
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    EU
    Beslenmen iyi degilse bu aldiklarinin hic bir faydasi olmucaktir,ilkönce beslenme gelir,beslenmenin ardindan yeterli gelmeyen yerlerde bu takviyeler gelir.
     
  3. rocshas
    Offline

    rocshas Üye

    Katılım:
    12 Nisan 2012
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Çok açıklayıcı oldu. Saol.
     

Sayfayı Paylaş