Gainer ölçek tavsiyesi

merhaba arkadaşar 17 yasındayım 185 58 kiloyum gnc wheight gainer 2200 gold aldım
gnc deki satıs elemani günde 2 ölçek kullanmamı söyledi bi antremandan sonra bide yatmadan önce sizce bu ideal mi yoksa daha fazla mı içmem lazım

ayrıca içinden çıkan ölçek çok buyuk üzerinde ml cinsinden hesap var. 1 ölçek kaç ml oluyor o zaman ben 4 kaşık koyuyorum doğrumu ve 1 ölçege kaç ml süt gerekir ? saolun:shock:

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 16:50 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 16:21 ----------

birsey daha sorucam ölçeğin yanında 8 oz yazıyor 1 oz 1 ölçek mi ?

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 16:58 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 16:50 ----------


içinden çıkan ölçek bu bunun 1 ölçeği tamamı ? acil yardım arkadaslar lütfen

 

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/supplementlar-ka-k-hesab-t21096.html?p=674059#post674059
Link :

Arama Kelimeleri :

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi