Gainerı nasıl kullanmalıyım lütfen yardım

Arkadaşlar ben hardline progainer 1406 gram aldım denemek için toplam 7 servis ben kolay kilo alan birisiyim vr antrenmanlardan sonra 3 ölçek olarak kullanmayı düşünüyorum bu ürünü yada ant öncesi 1 ölçek 2 ölçek olarak ailemden gizli kullanıyorum o yüzden öğünlerden sonra falan alamıyorum annem evde diye antreman sonrası kullanımda işe yararmo sizce ne yapmalıyım lütfen yardım edin

 

Değerli üyemiz;
Konu başlığınız kilitlenmiştir.

Kilitlenme sebebi ;
“Yardım”, “Şuna Bir Bakın”, “Böyle Yapsam mı?”, “Nasıl?”, “Birkaç Soru”, “Acil Yardım” ve bunların benzerleri, hiçbir açıklayıcılığı olmayan konular açmak yasaktır.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi