Güzel Bir Ara Öğün

Konusu 'Yemek tarifleri' forumundadır ve ucan tarafından 2 Mart 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. ucan
    Offline

    ucan Üye

    Katılım:
    21 Ocak 2012
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Başparmağınız kalınlığında bir iki dilim ananası doğrayarak, dört beş yemek kaşığı sade yulaf ezmesinin içine koyun. Üzerine süt ekleyip yiyin. Böylece tüm egzersiz boyunca sizi dinç tutacak kompleks karbonhidratlardan oluşan 200-300 kalorilik bir ara öğün tüketmiş olursunuz. ( Güzel deneyin thums: )
     
  2. carmelo114
    Offline

    carmelo114 Üye

    Katılım:
    5 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    503
    Beğenileri:
    269
    Ödül Puanları:
    73
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Bornova/İzmir
    menshealth.com :D
    Antreman öncesi için güzel bir enerji kaynağı.
     
  3. ucan
    Offline

    ucan Üye

    Katılım:
    21 Ocak 2012
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Alıntı yaptık faydası olur ama :)
     
  4. carmelo114
    Offline

    carmelo114 Üye

    Katılım:
    5 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    503
    Beğenileri:
    269
    Ödül Puanları:
    73
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Bornova/İzmir
    Olur tabi kardeşim :) Böyle şeyleri paylaşmak lazım thums:
     
  5. ucan
    Offline

    ucan Üye

    Katılım:
    21 Ocak 2012
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Aynen maksat herkes bilsin yapsın
     

Sayfayı Paylaş