Güreş Antrenmanı

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve KaanK. tarafından 14 Temmuz 2011 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. KaanK.
    Offline

    KaanK. Üye

    Katılım:
    5 Haziran 2011
    Mesajlar:
    14
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    İyi günler arkadaşlar.Aynı konuyu güç sporları bölümüne açtım fakat yeterli ilgiyi göremedim.Sanki buraya açmak daha mantıklı olur.Şunu sormak istiyorum,güreşçilerin kuvvet-güç antrenmanları nasıl oluyor ? Kaç dakika sürüyor,hangi hareketleri yapıyorlar ?

    Bilen arkadaşlar yardım ederse sevinirim.Teşekkürler.
     
  2. ercan gürgöze
    Offline

    ercan gürgöze Üye

    Katılım:
    3 Mart 2011
    Mesajlar:
    2.033
    Beğenileri:
    1.331
    Ödül Puanları:
    123
    özel mesaj olarak yazdım...

    ancak, güreş kuvvet,güç idmanları "patlayıcı güç, kuvette dayanıklılık, kuvette sürat vb" gibi parametreler göz önüne alınarak yapılır ve "vg -metodlojileri " ile ilgisi yoktur...)
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş