günlük vitamin mineral ihtiyacı?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve derekhale99 tarafından 14 Eylül 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. derekhale99
    Offline

    derekhale99 Üye

    Katılım:
    11 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    215
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Yas 15 boy163 kilo43. Gelişim döneminde oldugmm için bütün vitamin ve minerali eksiksiz kullanmak istiyorum. En iyi supradni bulabildim içinde hepsi var diye dusunuyorum her sabah kahvaltıdan sonra aliyorum..ama hem fitnis hem supradn felan çok masraf oluyor her sabah 3 yumurta yesem? Yumurtanın içinde c hariç bütün vitaminler var diyorlar? Veya supradn gibi bi besin takviyesi var mi?
     

Sayfayı Paylaş