beyler,günlük maksimum 6-7 saat uyuyorum ve bana yetiyor,vg'den önce 8-11 saat arası uyurdum,vg'nin etkisi nedir acaba uykuya?uykumu almış şekilde 6 saatlik uykudan kalkabiliyorum artık,vücudun kendini yenileme hızı felan mı arttı,metabolizmam mı hızlandı,sebepleri nedir bilen var mı aranızda?
6 saat benim dişimin kavuğuna yetmez.. Açıkça söylemek gerekirse spor yaptığım günler 12 saat kadar uyuyorumhyper_
