Günlük proteinimi karşılıyorum protein tozu yerine ne alayım

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve gursoy tarafından 4 Haziran 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. gursoy
    Offline

    gursoy Üye

    Katılım:
    8 Şubat 2014
    Mesajlar:
    115
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba arkadaşlar şuanda hardline whey 3 matrix kullanıyorum şunu farkettim ki protein tozsuzda günlük protein ihtiyacımı karşılıyorum onun için bitince tozz ne almamı önerirsiniz ?
     
  2. brhmcr
    Offline

    brhmcr Üye

    Katılım:
    2 Haziran 2014
    Mesajlar:
    33
    Beğenileri:
    43
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Hicbirsey alma karsilayabiliyorsan :) parani daha kaliteli etlere, yumurtalara yatir..
     
    sthammer, ajn16 ve Aranel bunu beğendi.
  3. gursoy
    Offline

    gursoy Üye

    Katılım:
    8 Şubat 2014
    Mesajlar:
    115
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    bazı kişilerin kullandıklarına baktım glutamin bcaa kreatin gibi şeyler kullanıyolar onlara gerek yok mu
     
  4. Leopara
    Offline

    Leopara Üye

    Katılım:
    22 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    704
    Beğenileri:
    264
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Amino asit alabilirsin bcaa onemli bi suplement

    3310 Cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  5. gursoy
    Offline

    gursoy Üye

    Katılım:
    8 Şubat 2014
    Mesajlar:
    115
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    bcaa protein tozsuz tek başına kullanılabilir dimi bide hangi marka önerirsin
     
  6. Leopara
    Offline

    Leopara Üye

    Katılım:
    22 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    704
    Beğenileri:
    264
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Kullanilir tabiki Olimp bcaa

    3310 Cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  7. panzerkampfwagentiger
    Offline

    panzerkampfwagentiger Üye

    Katılım:
    26 Şubat 2014
    Mesajlar:
    53
    Beğenileri:
    57
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    creatin kullanabilirsin iyi olur
     
  8. gursoy
    Offline

    gursoy Üye

    Katılım:
    8 Şubat 2014
    Mesajlar:
    115
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    glutamin kreatin onlara gerek varmı tek bcaa yeter mi
     
  9. Leopara
    Offline

    Leopara Üye

    Katılım:
    22 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    704
    Beğenileri:
    264
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Kreatin ve glutaminin bobreklere zarari oldugu soyleniyo kreatin guc kazanmak amacli kullaniyo ben sadece bcaa oneririm sagligin onemli bcaanin yag yakiminada faydasi vardir

    3310 Cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  10. gursoy
    Offline

    gursoy Üye

    Katılım:
    8 Şubat 2014
    Mesajlar:
    115
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    anladım teşekkürler bcaa markaları bi araştırayım bakalım
     
  11. gursoy
    Offline

    gursoy Üye

    Katılım:
    8 Şubat 2014
    Mesajlar:
    115
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    bcaa aldığım zaman spor sonrası içi kana hızlı karışan yumurta beyazı yememe gerek varmı
     
  12. Leopara
    Offline

    Leopara Üye

    Katılım:
    22 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    704
    Beğenileri:
    264
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Oyle biseye gerek yok ant oncesi 5 gr sonrasi 5 gr suyla birlikkte tuketmen yeterli

    3310 Cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  13. sezer1994
    Offline

    sezer1994 Üye

    Katılım:
    31 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    138
    Beğenileri:
    52
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Kardeşim ne kadardir ugrasiyosun bu sporla herkes yok sunu al yok bunu al demiste merak ettim

    GT-I8190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  14. torifonta
    Offline

    torifonta Üye

    Katılım:
    12 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    689
    Beğenileri:
    310
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Bcaa önemli ama bulk döneminde çok da gerekli değil çok kırmızı et tüketemiyorsan kreatin alabilirsin çok da masraflı değil zaten, şimdi nereden baksan toza 150-200 arası para vereceksin o parayla 10 kilo tavuk göğsü + 8 koli yumurta + 20 litrede süt alırsın.
     

Sayfayı Paylaş