Günlük Protein

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve ertylmz tarafından 29 Ocak 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. ertylmz
    Offline

    ertylmz Üye

    Katılım:
    18 Ocak 2014
    Mesajlar:
    30
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    arkadaşlar çok kısa bir soru soracağım günlük ne kadar protein almam lazım (kaç gr) ve nasıl almamı önerirsiniz (besin olarak genelde et demeyin lütfen) mesela ben günde 1 bardak süt 1 yumurta beyazı bal+fındık karışımı tarzı şeyler yiyorumbunlar fayda eder mi?
     
  2. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.312
    Beğenileri:
    2.754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş