Günlük kreatin miktarı

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve xpresss tarafından 19 Aralık 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. xpresss
    Offline

    xpresss Üye

    Katılım:
    24 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Bugün hardline 3 matrix aldım ve içeriğine bakınca bir porsiyonda 3 gr kreatin olduğumu gördüm bunun yanında ayrıca kreatin alcaktım ama protein tozunun içinde 3 gr olduğunu görünce ayriyetden kreatin almama gerek varmı diye merak ettim. alırsam zararı olurmu
     
  2. gazo0202
    Offline

    gazo0202 Üye

    Katılım:
    3 Şubat 2014
    Mesajlar:
    314
    Beğenileri:
    200
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Almana gerek yok.
     
  3. Onur BABACAN
    Offline

    Onur BABACAN Üye

    Katılım:
    4 Haziran 2006
    Mesajlar:
    88
    Beğenileri:
    67
    Ödül Puanları:
    28
    Günlük 5 gr kreatin önerilir.
     

Sayfayı Paylaş