Günlük gereken kalori ve harcanılan kalori lütfen yardım

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve newboddy34 tarafından 12 Eylül 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. newboddy34
    Offline

    newboddy34 Üye

    Katılım:
    8 Eylül 2015
    Mesajlar:
    48
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    6
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaslar benım anlıyamadıgım bişey var örnek veriyorum BENIM GÜNLÜK ALMAM GEREKEN KALORİ = 2263 ise kilo vermek istiyorum kilo vermek için günde kaç kalori almam lazım ?
     
    newboddy34, 12 Eylül 2015
    #1
  2. Franquez
    Offline

    Franquez Üye

    Katılım:
    30 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    892
    Beğenileri:
    353
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    BURSA
    -500
     
    Franquez, 12 Eylül 2015
    #2
  3. newboddy34
    Offline

    newboddy34 Üye

    Katılım:
    8 Eylül 2015
    Mesajlar:
    48
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    6
    Cinsiyet:
    Bay
    senn varya bir çok konuma yardımcı oldun allah razı olsun :)
     
    newboddy34, 12 Eylül 2015
    #3
  4. Franquez
    Offline

    Franquez Üye

    Katılım:
    30 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    892
    Beğenileri:
    353
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    BURSA
    hepimizden kardeşim:)
     
    Franquez, 12 Eylül 2015
    #4

Sayfayı Paylaş