Günlük besin ihtiyacı hakkında

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve Semih35 tarafından 7 Şubat 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Semih35
    Offline

    Semih35 Üye

    Katılım:
    24 Ocak 2013
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    boyum 1.86 kilom 66-68 yaşım 20 internetten günlük protein karbonhidrat ihtiyacımı hesaplattım attiğim resimlerde ki gibi bi sonuc cikti
    ilk resimde günlük ihtiyacim
    ikinci resimde haftada 1 kilo almam icin gerekli olanlar yazıyo
    kilogram.png
    değerler bana biraz fazla geldi.haftada 1 kg almak icin 528gr karbonhidrat cok değil mi sizce?
     
    Semih35, 7 Şubat 2014
    #1

Sayfayı Paylaş