Günlük çalışma . yardımcı olabılırmısınız

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve syncmaster tarafından 26 Aralık 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. syncmaster
    Offline

    syncmaster Üye

    Katılım:
    9 Ekim 2010
    Mesajlar:
    47
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaslar öncelıkle herkese merhaba yaklasık toplsam 1senelik bir calısma temelım var yasım 22 hafatda 4 gün pazartesi carsamba cuma pazar günleri duzenlı olarak calısmamı yapıyorum. evımde calısma sehpası var sabahları 6da kalkıyorum 7,20 gıbı evden cıkıyorum sabahları da calısma yapmak sızce sakatlıga yada baska tur sorunlara yol acarmı .
     
  2. HamzaYüksel
    Offline

    HamzaYüksel Üye

    Katılım:
    16 Eylül 2010
    Mesajlar:
    244
    Beğenileri:
    144
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Adana
    Bünyene bağlıdır.Forumumuzun bir kategorisinde "Hangi saatlerde spor yapıyorsunuz?" adlı bir konu vardı ben 21.00-22.00 arası spor yapıyorum eğer akşam dediğim saatlerde uygun isen tavsiye ederim tabi bundan önce yemeği 18.00'de yiyorum.

    Yani ;

    Sabah spor yapmak bir sorun yaratmaz. :)
     
  3. syncmaster
    Offline

    syncmaster Üye

    Katılım:
    9 Ekim 2010
    Mesajlar:
    47
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    0
    Ben akşam 19,00 20,00 saatlerı arasında yapıyorum . Beslenmeye dıkkat etmek gerekıcek sanırsam
     
  4. HamzaYüksel
    Offline

    HamzaYüksel Üye

    Katılım:
    16 Eylül 2010
    Mesajlar:
    244
    Beğenileri:
    144
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Adana
    Evet yemek yedikten 2saat sonra yapsan iyi olur.
     

Sayfayı Paylaş