Günde Kaç Saat BB (Vücut Geliştirme ) Çalışıyorsunuz?

Konusu 'Konu Dışı' forumundadır ve bedo123 tarafından 5 Eylül 2012 başlatılmıştır.

Günde Kaç Saat BB ( Vücut Geliştirme ) Çalışıyorsunuz

  1. 1 Saat

    oy sayısı 38
    42,7%
  2. 1.5 Saat

    oy sayısı 32
    36,0%
  3. 2 Saat

    oy sayısı 18
    20,2%
  4. 3 Saat

    oy sayısı 1
    1,1%
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 23 üye.
  1. khephnes
    Offline

    khephnes Üye

    Katılım:
    24 Şubat 2012
    Mesajlar:
    2.323
    Beğenileri:
    2.644
    Ödül Puanları:
    123
    30-40 dakika. Bazen calisma sistemine gore 50 dakikayi buluyor fakat bir saati asmamaya cabaliyorum.
     
  2. suleyman1992
    Offline

    suleyman1992 Üye

    Katılım:
    12 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    121
    Beğenileri:
    116
    Ödül Puanları:
    0
    Kardiyo ve karın egzersizleri haric, 45 dakika 1 saat sürüyor.
     
    mehmetanil bunu beğendi.
  3. alii93
    Offline

    alii93 Üye

    Katılım:
    23 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    52
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    18
    1saat antreman için 1,5saat hazırlık yapıyorum :D duşuydu,kıyafetiydi,muhabbetiydi bilmem nesiydi 2,5-3saat salonda geçiyor
     
  4. BeBeT0
    Offline

    BeBeT0 Üye

    Katılım:
    26 Aralık 2010
    Mesajlar:
    255
    Beğenileri:
    64
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    10 DK hazırlanma, 15 Dk ısınma, 1 Saat İdman, 30 DK kardiyo sonrasında 10 dk hazırlanma ve eve yolculuk :)
     
  5. Shredded2
    Offline

    Shredded2 Yeni Üye

    Katılım:
    20 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    109
    Beğenileri:
    25
    Ödül Puanları:
    0
    3 saat çalışan kim ? Programını merak ettim cidden,her gün tüm bölgelerimi çalıştırıyorsunuz ne yapıyorsunuz?
     

Sayfayı Paylaş