günde 5 yumurta zararlı mı?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve xfactory9025 tarafından 12 Ekim 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 31 üye.
  1. heldic
    Offline

    heldic forum Kurdu

    Katılım:
    23 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    1.606
    Beğenileri:
    1.118
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    izmir
    bakliyat yasak

    Tavuk balik et tam yagli peynir sebze cesitleri kuruyemisleri tuketmek serbest

    Hububat ve tahillar yeni insan diyetine girdi ve bunyemiz alisik degil zararli vucud antikor uretiyor zehir muamalesi goruyor vucudda
     
  2. çörekotu
    Offline

    çörekotu Üye

    Katılım:
    13 Mart 2012
    Mesajlar:
    25
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    hocam yalnız, benim amaçlarımdan biri de yağ yakmak. depolanmış yağlarım çok fazla. kilom çok olmamasına rağmen göğüs göbek kalça yağlarım erimiyor bir türlü. sınırsız sebze de karbonhidratı çok arttırmış olmaz mı?
     
  3. heldic
    Offline

    heldic forum Kurdu

    Katılım:
    23 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    1.606
    Beğenileri:
    1.118
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    izmir

    sınırsız dediklerim bunlar

    dereotu roka maydanoz tere lahana brokoli marul taze sogan

    bunların karbonhidrat oranları dusuk birde ne kadar yiyebilirki insan saymaya gerek yok
     
  4. çörekotu
    Offline

    çörekotu Üye

    Katılım:
    13 Mart 2012
    Mesajlar:
    25
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    anladım.

    o zaman sıkıntı yok benim için de. zaten et yağ derken sebzelerle beraber doyuruyor yeterince.

    teşekkürler.
     
  5. FiestaCondom
    Offline

    FiestaCondom Üye

    Katılım:
    29 Şubat 2012
    Mesajlar:
    351
    Beğenileri:
    227
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    ögrenci
    Yer:
    ankara
    evet günde 1 kilo kuruyemiş yiyebilen insanlar var abi bunu unutma :D:D
     
  6. heldic
    Offline

    heldic forum Kurdu

    Katılım:
    23 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    1.606
    Beğenileri:
    1.118
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    izmir
    cig sebze yiyemezler o kadar :)
     
  7. çörekotu
    Offline

    çörekotu Üye

    Katılım:
    13 Mart 2012
    Mesajlar:
    25
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    diyete devam.

    et, süt ürünleri ve yeşil sebze dışında bir şey yemiyorum 3 gündür. açıkçası baş ağrısı çekmedim değil.

    yalnız idrarda görünmesi gereken keton cisimciklerini hala göremedim sanırım. ağzımda değişik bir tat var. yine de sersemlikten çok gün içinde enerjik hissediyorum. balık yağı aldım iki gündür kullanıyorum. bu akşam derbi stresinden yemek yemeyi unuttum. :D maçtan sonra yiyiebildim zaten geç yatacağım bazı işlerim olduğu için.

    henüz diyete başladığımdan beri spor yapmadım zaten 3 gün oldu. sanırım bir süre vücut geliştirmeye ara vereceğim.

    kısacası şu aşamada dikkatimi çeken iki şey var: normalden fazla enerjik olmam ve fazla açlık çekmemem.
     

Sayfayı Paylaş