Ben yazmadım bu yüzde yüz gerçektir. Yüzde 50 kalsium yüzde 47 hücre kalıntıları ve makrofajlar yüze 3 kolesteroldür.
Aterosklerozla ilişkili çeşitli anatomik, fizyolojik ve davranışsal risk faktörleri bilinmektedir:
bütün riskler burada belirtilmiştir.
En çok dikkat çekici olanı diyabet sigara ve bozulmuş oral glikoz toleransıdır.
Suçluyu yağ ve kolesterol nasıl ilan ederler bende anlamıyorum. Gözümüzün önünde gerçek bir suçlu var ama biz gidip hakimi tutukluyoruz birde üzerine idam ediyoruz.
Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 20:28 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 20:20 ----------
Öncelikle daha yakın geçmişimizde bir oturuşta bir kuzu bir koyun deviren insanlar mevcuttu.
Özellikle hesap kitaplarla beslenme işi nereden çıktı bende bilmiyorum. Tabi daha bilmediğin o kadar şey varki. öğreneceğim.
Hayatta doyana kadar beslenmesseniz yapacağınız butun hesap kitaplar bir gün son bulur. Yada diyet yapıyorum diye dusunurken gece ruyanızda yemekler yersınız cikolataları götürürsünüz
.
Ömür boyu insan bu stresle yaşayabilirmi aman ben bu gun 200 kalori fazla aldım aman ben bu gun 500 daha çok yememeliyim.
Vücudumuzun bir defa böyle bir ölçme tekniği yokki. Sen bu gun çok yedın sen bu gun az aldın. Kilo olayının en büyük sorumlusu zaten insulin direnci insulin direncini yapan ne? aşırı karbohidrat tüketmek. İnsulin direnci yani kan şekeri dusuruldugunde ne yersenız yeyın vücudunuz makine gibi yağ yakıyor. peki insulini nasıl en alt seviyeye çekeriz faydalı faydasız butun karbohidratları azalatak yada hiç tüketmeyerek onun yerıne yağ ve protein tüketerek.
Gerçekten beslenme konusunu iyice anlamamız gerekiyor. Gerçekten kaliteli beslenmek içinmi yiyoruz yoksa zevklerimize hitap eden besinleri tüketip hesap kitaplarla kendımızımı kandırıyoruz.Damak zevki ile gerçekten kaliteli beslenme arasında bir uçurum var. Artık insanları canı sıkıldıklarında yemek yer hale gelmiş durumdalar. Bu yüzden pazar sabahları dahil pastahanelerde pastalara saldıran kızlar kadınlar ve adamlar görüyorum. Adamlara sorsan kolesterol zararlı diyorlar ama zaten abd nın ve ilaç firmalarının pompaladığı kolesterol masalı neticesinde kimseye pastanın zararlı oldugunu anlatamassınız. Keza pasta yine iyi en azindan içinde yumurta var tereyağı var tabiki kullanıldıysa.
Daha bundan 50 yıl önce yüzde 33 olan obezlik oranı amerikada 50 senede yüzde 66 ya fırlıyorsa insanlar bu arada kağıt kalem piskolojik sorunlu manyaklar gibi bu gun sunu yesem yarın bunu yesem aa bu gun diyeti bozarım ben diye dusunup duruyorsa burada bir sorun vardır. Ben olsam bende aynı şekilde diyet bozardım.
iri yarı cüsseli adamları glusitlerle doyurmaya kalkarsanız olacağıda bu olur zaten.
insan beslenme kalitesini arttirdikça şayet ben buna dengeli beslenme diyorum Hayvansal gıdaları maksimum oranda arttırıp rafine ve kötü glüsütleri sofrasından kaldırıcak birde yavaş yanan karbohidratları tüketecektir.
Sonuç itibarı ile hesap kitap yapmanıza gerek kalmaz ve alabildiğine sağlıklı beslenmiş olursunuz.
Genişletmek için tıkla...